 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот наткнулась в интернете на эти фото... Чуть не прослезилась...
Решила поделиться своим сентиментальным настроением!
+4
|
Комментарии (0)
Товарищи стройнеющие! Собираюсь сбросить 30кг. (из них 14 уже сбросила), подскажите крем для кожи вокруг глаз, а то я таким никогда не пользовалась, так и не знаю на чем остановиться!За все советы заранее благодарна!
+6
|
Комментарии (12)
я тут в дневничке себе много чего пообещала и сдулась куда-то, хотя вес лишнй сбрасываю и на сайт регулярно захожу.26 января будет ровно 4 месяца, как я не курю. на эллиптическом тренажере пока занятия забросила- болят колени. думаю, что если сброшу до 85, то будет с этим делом легче. питалась по "Системе 5 столовых ложек" https://www.diets.ru/club/683395/ до 20 декабря. потом питалась бессистемно, а сейчас просто ем умеренно и делаю два разгрузочных дня в неделю. вес со 110кг... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Вот незаметно прошла вторая неделя моего постройнения.
На этой неделе я болела, ленилась и набрала 100гр. На тренажере занималась только два раза, питалась бессистемно. К пятнице постаралась взять себя в руки... вроде получилось даже))) Чувствую себя почти хорошо, думаю, что со вторника смогу приступить к занятиям на эллипсе. Ещё на этой неделе, а точнее, в пятницу 26 октября, исполнился ровно месяц, как я не курю! Все же я молодец!))))
+4
|
Комментарии (2)
Вот и прошла неделя с того момента, как в моем доме поселился эллиптический тренажер. Я этому рада. Ведь даже если я не успеваю тренироваться утром, то уж вечером я обязательно пробегусь.
А сейчас о моих спортивных успехах за эту неделю: - тренировалась каждый день, когда один раз, когда два. Первые тренировки были по 6 минут на первой скорости, больше не могла- задыхалась и буквально падала от усталости. Зато потом такое чувство легкости во всем теле невероятное... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Девы! Я наконец-то решилась и приобрела эллиптический тренажер! Взяла б/у HouseFit HB-8135HP. Сегодня привезли, я уже 6 минут на первой скорости прошла и чуть не умерла))) Даже не думала, что я такая неподготовленная!Но ничего, не все сразу. Планирую раз в 7-10 дней здесь выкладывать отчет о том, как я занимаюсь и чего добилась.
+5
|
Комментарии (18)
У нас тополиный пух летит... Его ОООЧЕНЬ много! Даже форточки приходится закрывать, а то налетит за день и не обобрать потом его. Я вся чешусь, веки распухли и все время такое чувство, что по мне кто-то ползает хоть на улицу не выходи. Съела все антигистаминные, но не помогает...Желаю дождя!!! Есть такие же страдальцы, как и я? Делитесь опытом! П. С.: моя подруга считает, что летящий тополиный пух- это очень романтично
+6
|
Комментарии (8)
Даже не знаю как написать, чтоб понятно было.
У меня широкая нога, не могу подобрать себе пристойную обувь на лето. А так хочется балетки, изящные босоножки, шлепки разные красивые... В магазин пойду, то не налазит на мою лапу вообще, а если налезет, так жир сверху свисает, смотреть даже страшно!!! В интернете не нашла никаких упражнений для похудения ступней((( Я понимаю, что худеть надо всей целиком))) но хочется и эту зону как-то проработать... Читать далее»
+26
|
Комментарии (78)
На авторство не претендую, нарылось-нашлось в старых записях.
Помогает: • Творог - не чаще 2-3 раза в неделю • Есть почаще рыбу и морепродукты • Ужинать ягодами • Кофе вечером, если не мешает заснуть • После 18.00 только чай - к минусу... • Бассейн или обруч или ходьба вечером - к минусу... • При нестерпимом жоре вечером гранат (редко, раза 4-5 за все время) - к минусу • сырые овощи вместо вареных (особенно салат) - к минусу... Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
было утром вчера 102,8, а сегодня 104,2... за три часа до сна не ела, соленого и в рот не брала, КД не близко... с этим похудением и с ума сойти не долго! откуда что берется?
+1
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
10 часов назад