Дневник пользователя милая мила 3

решила что нужно сходить в магазин...но любое мое действие должно быть с нагрузкой чтоб не просто так
а ккал. сжечь...позвонила подруге сообщила ей что мы идем вмагазин она была у меня уже через 1,5 часа (учитывая то что она живет через дорогу ) ну вот когда я сообщила что до магазина пойдем пешком она как
то приугасла...но решила меня поддержать вообщем 6 остановок до магазина пешком когда мы добрались еще 30 минут шастали по магазину...когда она узнала что мы пришли за лаком для ногтей... Читать далее»

УРАААААААААААААААААААААААААА!!!старт пошел первые два кг сбросила пипец как рада...ну вот ток начала бороться сленью и первый результат! Купила юбруч и кручу каждый день по 30 мин. ужасно больно с не привычки (даж не большие синячки ) но ничего главное это результат...а результат будет )))

ДЕВОЧКИ!!! Я устала от собственной лени...сначало всех просила о помощи..и только вот поняла что помощи то надо просить у себя самой..начала искать занятия по акваэробикой позвонила все узнала договорилась сбегала купила купальник и тд. и вот с понедельника уже занятия сама удивилась как все быстро...сейчас ищу подходящий фитнес центр в кургане ( кто может подсказать буду признательна) Хватит надоело...устала...от собственной лени

Ну вот ничего не получается не могу взять себя в руки (((((где взять стимул

начну ка с 6 дневной диеты посмотрим что же получится...6 дней кушать только каши причем всегда разные и без соли... думаю должна вытерпеть )))))))))))