решила что нужно сходить в магазин...но любое мое действие должно быть с нагрузкой чтоб не просто так
а ккал. сжечь...позвонила подруге сообщила ей что мы идем вмагазин она была у меня уже через 1,5 часа (учитывая то что она живет через дорогу ) ну вот когда я сообщила что до магазина пойдем пешком она как
то приугасла...но решила меня поддержать вообщем 6 остановок до магазина пешком когда мы добрались еще 30 минут шастали по магазину...когда она узнала что мы пришли за лаком для ногтей...
она чуть не взорвалась но взяла себя в руки... Когда вышли из магазина я сообщила что и обратно мы пойдем пешком...в итоге пройдя пару остановок зашли в магазин продуктовый я накупила фруктов полные пакеты...сразу в голову пришла мысль "КАК Я ВСЕ ЭТО ДОНЕСУ "еще 4 остановки...позвонила милому попросила его встретить меня он посоветовал либо автобус либо такси...но я ведь
настроилась идти пешком...положив трубку подмигнула подруге она тоскливо улыцбнулась и мы пошли...вообщем я смогла..потом еще полчаса хвасталась милому какая я молодец)))
таскать тяжести - для здоровья женщины самое то.
не зачётно ты "поспортилась"
лучше в парк сходить с подругой.погулять.
И правильно: пусть подруга тоже нагрузку полчает
Я тоже так гулять люблю)