Добрый вечер, девочки!
Сегодня так сказать, начался мой " путь к успеху", конечно были срывы на вафельки, но я довольно сегодня собой, ибо весь день не употребляла гадость и старалась есть только правильную пищу, -вот что у меня получилось:
-ЗАВТРАК:
к сожалению, я проснулась в 12:20 и завтрак мой состоялся в 14:40
йогурт
-ОБЕД:
гречка+ кабачки и квашенная капуста
суп(из капусты, лука, кабачков, моркови и зелени)
-ПОЛДНИК:
шоколадные вафельки 4шт. и вода
УЖИН:...
Читать далее»
Итак..
Сегодня 1 марта, вчера я опубликовала запись, что сажусь на диету Протасова..
Так что вы думаете??
НИЧЕГО! ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ..
Завтракать с утра не могу, ибо не хочу и не могу.
В школе выпила минеральную водичку 0,5(мало) и съела овощной салат с сельдереем
Обед- сдержалась и съела половину, сделанного овощного салата с капустой. Чувствовала себе не комфортно, очень хотелось есть, но плюнула на это и легла спать.
Проснулась и съела 300гр...
Читать далее»
Дорогие дамы, завтра наконец-то весна. Время, когда женщина начинает порхать, как бабочка, но как порхать, если ты недовольна своей фигурой. Я учусь в 11 классе. Все мои одноклассницы выглядят хорошо, даже прекрасно. А я на их фоне, выгляжу ужасно- плачевно . Все они привлекают внимание мальчиков... И я хочу выглядеть так же. Я не могу сказать, что я страшненькая. У меня простая, обычная внешность, но весь мой вид портит моя фигура. Я очень давно решила похудеть, но выдерживала неделю(максимум 10 дней)...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
9 часов назад