 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Только что взвесилась 159,7 это и будет моей отправной точкой. Теперь буду взвешиваться каждую неделю. Завтрак состоял из двух вареных яичек, трех конфеток и бокал кофе со сливками, обед-ужин курица гриль, пила чай с мятой. Позже еще попью. Девочки спасибо за хорошие советы я постараюсь к ним прислушаться, очень постараюсь. Изменения на лице, смотрю что то кожа как то подвисла, с подбородком знаю что делать, а что делать с щеками? Подскажите...
+4
|
Комментарии (10)
Вот она страшная граница, когда и худеть хочешь чтоб 20 кг в неделю уходили и чтоб есть можно было ведрами. Завелся у меня сегодня в ухе червь гадкий и шепчет " Хватит, скушай шоколадку, вон сколько всего вкусного", а блин сижу и есть хочу и силу воли вырабатываю сама себя уговариваю... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
закончился, и какие успехи? успешные, рано утром доела салатик и выпила чашку компота агуша. Обедала соответственно у мамы, три маленьких кусочках курицы, правда были жареные и компот попила, в 16,30 поужинала 4мя кусочками нагетсов и 2 кусочка рыбы, сижу пью чай и хочу есть. Но не буду. Низзя. Греет мысль что с утра пораньше каааак позавтракаю вкусненьким, а чем не знаю еще. еще радость теперь ко мне с глупыми вопросами не пристают и куски за мной не бегают не считают... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
разбудили меня как всегда раненько. Завтрак: салат необыкновенной вкусноты (ананасы консервированные, чеснок, сыр и сливки), съела 3 ложки, печень возмутилась, кусочек бородинского (последний) и кусочек колбаски, кофе со сливками. Пообедала часика в 2 2мя кусками курицы, один жареный, один вареный и все а в 5 вечера только чашку кофе выпила. С родственниками худеть очень трудно, чуть что сразу миллион вопросов типа " Ты что на диете... Читать далее»
+5
|
Комментарии (15)
Подъем был поздний поэтому начался с обеда - тарелка макарон (12,00) и все. в 17,00 съела тарелку воздушной пшеницы с молоком и все, вечером только чай. Все таки молоко бродит в организме, метеоризм замучал. По наблюдениям о себе, наклоняться стало легче, легкость в теле присутствует правда небольшая, не взвешивалась, вечером попробую и взвеситься и помериться, Я вспомнила что когда последний раз мерила см свою так сказать "талию", было 148см кошмар, какая страшная цифра.
+4
|
Комментарии (3)
Самый голодный, т, к, спать я легла в 6 утра, то и завтрака у меня не было, сразу обед который состоял из: 3 кусочка черного хлеба, 3 колбаски, 2,5 ложки тушеной фасоли с яичком и сыром и 2 куриных котлетки. естественно ужин я проспала недавно перекусила апельсинкой, сейчас буду пить чаек. Вот и все.
+4
|
Комментарии (4)
Разбудили меня как обычно, завтрак состоял из 2х вареных яиц почти в восьмятку, 2х кусочков бородинского хлеба с 4мя кусочками сыра, чашка кофе со сливками. Обедала я около 2х часов вкусно. 2,5 столовой ложки тушеных овощей и запечанная семга с сыром луком помидорами и сметанкой с укропом, ужина не было, т. к. у мамы для меня ничего не было. Обошлась чаем.
4й день начался как обычно... Читать далее»
+7
|
Комментарии (10)
Встала в 6 утра, т. е. разбудили и так мой завтрак: чашка кофе со сливками, 2 кусочка бородинского хлебушка с 4мя колбасками, 2 вареных яйца. Обед у меня уже был часа в 2 дня сварила себе суп отдельно, без картошки, ложка сметаны, походив полчаса есть еще очень хотелось, поэтому я схомячила 3 коТлетки, потом часа в 4 я перекусила чаем 3мя печеньками на фруктозе, все, вечером поздно выпила бокал чая. А врушка еще горстку семечек погрызла.
+3
|
Комментарии (4)
Начала)))) завтракала я в 6,00, на завтрак у меня был кофе правда со сливками и с чайной ложкой сахара, 2 ржаных хлебца с с/к колбаской и 2 свареных яйца. Обед я ела 2 капусты брокколи цветную, но вареную т. к... Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
Сегодня мой муж отцифровывая архивные записи 1997года сказал что в те годы была на много худее, естественно худее, я была юна и в вечном поиске. Я у него спросила, что надо как там? ( на пленке ). он говорит что Да. Я естественно отвечаю что не вопрос, надо только время. А теперь сижу и думаю, я готова начать, но естественно мне нужна помощь, поддержка и пинки. Начинать собираюсь уже с завтрашнего дня. Утро начнется с вставания на весы, если они выдержут и хватит электронной шкалы... Читать далее»
+13
|
Комментарии (47)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
7 дней назад