 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет. Покажу что ем.
завтрак: яичница из трёх яиц, два желтка выбросила, чай обед: тушёные куриные голени три штуки без кожи, с бульоном в котором тушились овсяноблин 1/2 часть два кусочка ветчины ужин: сайда тушёная, салат из пекинской капусты, чеснока, заправлю кефиром, остатки овсяноблина. в перекусах: Пачка творога 2%, котлеты-оладушки мелкие (говядина, лук, соль перец, белок от яйца) в количестве штуки 4, может 6... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Всем привет.
вот хочу совета или поддержки. ситуации: Нашла у кассы в икее кошель. Честно скажу: классный, лаконичный, скромный, думала он в ассортименте, но когда взяла в руки, поняла, что он чей-то. Подняла вопрос к вблизи стоящим. Но оказалось хозяйки нет. Мужчина сказал, что видел даму, которая свои покупки перебирала, он же предположил, что она кошель забыла. В кошеле было много (на глаз - кучка) красных и синих бумаже, были карточки в несметном количестве, птски автомобильные и права... Читать далее»
+24
|
Комментарии (17)
Я установила себе шагомер в телефоне... ни чуть не сомневаюсь, что он привирает, но это неважно.
у меня в среднем получается 5 тыщ шагов. Три раза в неделю больше 10тыщ. Это нормально, если особо нагрузок больше нет? Ну или надо стремиться каждый день 10 шагать или больше? Кто знает, расскажите.
+3
|
Комментарии (6)
Брусника 1600г
яблоко 750г груша 750г сахар 1000г (Вес чистых порезаных фруктов)
+1
|
Комментарии (0)
Обычная привычка подытожить какой-то период жизни. На этот раз мне результат нравится и продолжаю в том же духе.
Может фото не для сравнения на конкурсе, но мне разница очевидна. В феврале 101,5кг, а сегодня 88,0кг. А в целом уже минус 29кг! И ИМТ больше не пишет "ожирение", просто избыточный вес. Такого веса у меня не было в сознательной жизни! Самое малое - это 96кг в девятом классе!
+23
|
Комментарии (20)
Ищу дачу для себя и семьи. Желательно, в пределах 600 тысяч рублей, около 6 соток в садоводстве.
Если площадь больше, то может ещё наскребём денег. наличие/отсутствие строений, воды особо не волнует, лишь бы был шанс электричества.
+6
|
Комментарии (5)
1 месяц и 3 дня. отвес 3,800.
медленно, но я и рассчитывала на плавное изменение веса. от графика отстаю на 1,230. не нарушаю ПП, но жаль практически нет физнагрузки. Организм так и просит. ну стала танцы дома танцевать.
+7
|
Комментарии (4)
Мой день прост - я с ребёнком занимаюсь: гуляю, играю, развиваю... Сегодня вот белок ходили кормить. Немного вымокли, но шли домой радостные (мы ушли в 10 утра, возвращались к полтретьему - спать домой) - радовались, что дома нас уже ждёт наш муж и папа... По пути я купила овощи для салата, курицу на ужин и лаваши ещё теплые. Обычные дела домашние в декрете - устаёшь как собака, а результат почти не заметен.
Заходим в квартиру - тишина и покой, думала муж спит (пришёл с работы и спит - нормально же... Читать далее»
+30
|
Комментарии (94)
...ворчит, что я "совсем потеряла края"... я в отпуске по уходу за ребёнком. Места в садике пока нет (имею ввиду на сентябрь), работаю из дома - я сама генеральный директор своей фирмы - зарабатываю немного(если на год раскинуть в среднем 20-30 тыс.руб/мес), потому что не всё могу с ребёнком на руках. После 1,5 года доплаты из государства кончились. Муж зарабатывает неплохо 50-60-70, но с его денег мы едим, живём... Читать далее»
+27
|
Комментарии (21)
Всего за диету Дюкана:
Талия -13см Бедра -13см Под грудью -5см Вес: плато с начала января. 99-100кг На фото данные не с самого начала (когда я 113кг весила), а уже с октября - к тому времени прилично скинула уже, ну и то, что есть сегодня.
+15
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
6 дней назад