Дневник пользователя MariaMystery

Вчера я все таки решилась и пошла к диетологу)
Хочу сказать что с одним я согласна теперь точно: Сам себе диету не приписывай. На это есть специалисты. Их просто надо найти хороших.
Оказывается я много чего делала не правильно хоть мне и казалось наоборот.
Сначала диетолог долго вел со мною беседу составляя себе портрет моей повседневной жизни, работы, физ. нагрузок, вредных привычек и конечно же питания.
Потом он составлял мою медицинскую картину с помощью моих данных (мед... Читать далее»

1. Не вмешивайтесь в чужие дела.
Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь.
Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными... Читать далее»

Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то мороженое управляет вами. Если вы ограничиваете себя в мороженом – то оно имеет над вами двойной контроль. Поскольку теперь к дискомфорту по поводу его отсутствия примешивается ненависть к себе и чувство вины в случае, если вы не смогли удержаться. Если же вы полностью отрицаете мороженое – то оно властвует над вами, ведь ему удалось отрезать кусочек вашей реальности... Читать далее»

Показатели того, что человек по-настоящему любит себя:
1. Он (она) четко знает, что он есть вечная душа, время от времени воплощающаяся в этом материальном мире для получения нового опыта, интересных переживаний и познания разнообразия жизни.
2. Он с любовью, уважительно и бережно относится к своему телу, имеет здоровый образ жизни, правильно питается. Душа, ведущая себя подобным образом, подобна хорошему водителю, внимательно следящему за состоянием своей машины.
3... Читать далее»

Самое сложное бывает начать...
Очень часто мы все перекладываем на завтра...и так проходят дни, недели, месяца и годы... Время идет а цели не достигнуты.
Представьте себе человека который только пришёл на турники. Или человека, который осваивает какой-либо новый спорт для себя, или вообще бизнес... Читать далее»