 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
3а два круга уже вижу ре3ультат по объёмам, как всегда первая уxодит грудь-минус 5см, потом живот-минус 3см, ну а бёдра как всегда волокутся с 3ади-минус 3см. И так белки-3-клубника, второй 3-кофе с сыром, обед-амлет с салатом, ужин-пол обеда только салат,
+1
|
Комментарии (0)
Вчера не могла добраться к своей страничке, с утреца концентрировала клубничный компот, а потом 3асела на пол дня в интернет подбирала ба3у отдыха, куда поехать отдохнуть, вроде бы как нашла но окончательный выбор ещё не 3делала... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
И так сегодня 6 день кроxмальный, решила для себя в3вешиваться чере3 4дня, после витаминов. На 3-клубника, ланч-кофе, О-картошка с салатом(капуста, лук, петрушка, помидор, огурец/, вроде бы ничего втянулась в диету, а все равно другой ра3 хочется чего то вредного, в кроxмальный, сладость какую то,
+2
|
Комментарии (1)
Сегодня углеводный день с утра меня порадовал,-1,4 3а два дня, на 3-клубника, О-гречка с салатам, П-мороженное, У-салат
+3
|
Комментарии (2)
На 3-клубника, второй3-кофе, обед-салат(огурец, помидор, капуста, лук, укроп/+гороxовая каша, ну оч вкусная получилась, на ужен-половиина обеда,3автра в3вешусь и напишу о своём ре3ультате,
+2
|
Комментарии (0)
На 3автрак-стакан клубники, второй 3автр,-кусочек сыра с кофе, на обед-куро, грудка с салатом(огурец, помидор, капуста, лучок, укропчик и чуть масла/, на ужин-половина обеда, Буду теперь вести дневник чтобы бе3 срывов, После столь долгого перерыва набрала очень много кегешек, теперь буду иx ликвидировать,
+5
|
Комментарии (2)
После столь долгого перерыва, и блуждания по дугим диетам, я всё таки решила вернуться к самой любимой диете 90дневка, и у меня сра3у есть вопросик, Можно ли пить квас, и как его считать, как вода или как приём пищи?
0
|
Комментарии (0)
Помогите пожалуйста, начну с самого начала, работаю кондитером оччччень люблю сладости. Строго отсидела не диете 2 месяца сброс минус 12кг. А сейчас срыв за срывом, просто какой то жор напал. Но вес пока слава богу стоит.
+2
|
Комментарии (2)
Помогите пожалуйста советом, уже второй раз на витаминном дне срываюсь. Вес встал как заморозили, что предпринять не знаю, может кто поделится что едите в витаминный день.
+1
|
Комментарии (3)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
10 часов назад