Помогите пожалуйста советом, уже второй раз на витаминном дне срываюсь. Вес встал как заморозили, что предпринять не знаю, может кто поделится что едите в витаминный день.
Помогите пожалуйста советом, уже второй раз на витаминном дне срываюсь. Вес встал как заморозили, что предпринять не знаю, может кто поделится что едите в витаминный день.
Читать полностью
не люблю фрукты, вернее не выдерживаю на них день, поэтому не мучаю себя, а готовлю рагу без картошки из разных овощей с добавлением 1л масла. И голода нет и пользы много!