Дневник пользователя мама дочурок

мама дочурок
Рейтинг: 727
Последний визит: вчера в 18:50

	Салатики.	вчера в 15:24
	мама дочурок

Сегодня захотела редьки. Очень захотела. Организм видно требует
. Ещё захотела вчера, но вчера мне уже лень было идти в магазин.
Дочка натерла редьку на тёрке, поэтому мне задачу приготовления облегчила). Ещё тунец консервированный был и плюс хлебцы сегодня купила. Редька, тунец и хлебец -очегь вкусный обед ).
Теперь нужно приготовить свеклу с чесноком и черносливом.
Сегодня выезжаем в Москву, завтра в 11 уже дома буду. В понедельник надеюсь приготовлю.

+11 | Комментарии (4)

	12.02	12 февраля в 9:23
	мама дочурок

С 30 января минус 3.6. Вес пока хорошо идёт вниз. Ужин теперь не позднее, чем за 5 часов до сна. Вроде втянулась. Меню подстроила под себя, каждый прием пищи содержит белок. Чечевица красная очень вкусная и готовится быстро. Вода в пределах разумного, вроде организм сам понимает когда ему хочется пить. Отеков сейчас нет, по кольцу понимаю ). Из спорта постоянное движение и зарядка с утра.
Попробую поспать, легла в час 15 и встала в семь. Второй смены осталось 2 дня)... Читать далее»

+17 | Комментарии (3)

	Понедельник 9 февраля.	9 февраля в 10:31
	мама дочурок

Сегодня спала плохо, ночь была неспокойная. Да и вчера видно кофе повлияло, у свахи выпила, потом с Кристиной в Магнит, там взяли по капучино.
В ванну у них двери со стеклами, такие закалённые стекла типо как для душевой кабины. Там вчера зять снимал, что бы помыть нормально, как я поняла или стукнул его или что(он говорит, что ничего такого не сделал)., прям на мелкие осколки разлетелось. Гоаорю, вешайте просто штору или пластик ставьте. Не рискуйте... Читать далее»

+16 | Комментарии (0)

	8 февраля.	8 февраля в 14:15
	мама дочурок

Сегодня с утра на завтрак приготовила яичницу с помидором и луком, плюс творожный сыр Чай с лимоном. Завтрак был часов в 6. Ушла на подработку.
В 11 пришла -пюре свежее только приготовленное +котлета.
Купила скумбрию. Решила приготовить ее на овощной подушке. Побольше моркови и лука, на них скумбрию. Вкусно ). Люблю такое. Вот в 2 часа положила себе побольше моркови с луком и рыбы кусочек. Ну и чай с лимоном. Ужин не знаю, будет или нет. В 5 опять на подработку, приду часов в 9 и сразу спать... Читать далее»

+16 | Комментарии (6)

	Моё похудательное 7.02.	7 февраля в 10:19
	мама дочурок

У меня первая победа с весом. За 8 дней я потеряла 2.3. Это неплохо. Я понимаю, что уходят скорее всего не жиры мои, а вода Но даже если потихоньку худеть, к лету будет виден результат. И это очень хорошо. Не будет повышенного потоотделения, суставы скажут спасибо, нагрузка на их будет значительно меньше. Я в силу возраста не чувствую очень большую нагрузку, работаю физически, ещё и подработка постоянно в движении, но понимаю, что при 168 -94.4 это было очень много... Читать далее»

+21 | Комментарии (17)

	А просто так.	4 февраля в 12:48
	мама дочурок

Кто молодец, я молодец) Поехала по делам, забежали с дочерью во Вкусно и точка. Дочь заказала себе вредной еды(редко заходит, можно иногда), а я только зелёный чай Есть не хочу, белка было достаточно, поэтому спокойно сижу и не ведусь на предложение попробовать картошку фри)). Так по маленькому шажочку приду к 48 размеру)). И обновлять гардероб не надо будет почти))) У нас как в шкафу... Это платье когда похудею, у каждого вероятно есть такая вещь или вещи. Пускай мы в них влезем

+22 | Комментарии (9)

	4.02.	4 февраля в 10:06
	мама дочурок

Доброе утро. Сегодня с ночной смены. Всё, уходим на выходные.2 рабочих дня всего на производстве. Нет электродов на печи, в итоге стоим. Должны были работать 3 недели, потом 4 выходная, переносим на 24,25,26,27 февраля. Ладно, зато с мамой в поликлинику схожу, скользко у нас и мороз, сегодня 22, но чувствовался на все 27.
С утра ела томат, разрезанный кружочками, а верх посыпанный яйцом с чесноком. Три кружочка съела, немного грудки вареной куриной и морковь тёртая на мелкой тёрке(обожаю этот салат )... Читать далее»

+30 | Комментарии (12)

	1.02.	1 февраля в 20:35
	мама дочурок

Пролетели выходные, завтра начинается рабочая неделя. Еще и ночная неделя. За выходные старалась придерживаться правильного питания, пока мне легко даётся. Завтра ещё и на весы становиться ). Из активности -хождение пешком и сегодня заставила себя сделать упражнения -аелосипед и ножницы. Нужно начинать делать велосипед в кровати после сна, подъём будет легче. И ведь знаю какие упражнения мне делать нужно, знаю зараза, но не практикую. Я такая лодырь).
Нужно прям за шиворот себя брать и принуждать.))).

+14 | Комментарии (0)

	Тортик.	1 февраля в 14:30
	мама дочурок

Вкусный). По маленькому кусочку хватило на 13 человек. Т.к после нового года все взялись за свои фигуры, то самое то))). Кристина добавляла красную смородину туда и гранат.

2 фотографии

+22 | Комментарии (16)

	Окрестили внучку.	1 февраля в 12:52
	мама дочурок

В субботу окрестили Нелли. Вела она себя очень хорошо. Ей было всё интересно, и свечки и новое место-храм и на руках у своих крастной и крестного провела отлично, к батюшке тоже пошла без проблем. Теперь у нее помимо родителей и своего ангела-хранителя, есть ещё два крёстных.

7 фотографий

+47 | Комментарии (29)