 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ю-ху! У мелкого сегодня днюха!
Решила сделать себе по этому поводу день отдыха) Вес -350 Завтракать снова не очень то хотелось, но нужно. Поэтому решила заварить облепиху, она у меня с апельсинами и сахаром. Йогурт, кстати, не пошёл в ход. Съела его позже. Полдня читала книжку, валялась с котом на солнышке возле окна. Делала блины детёнышу. Перекус Позже была мандаринка и половина банана... Читать далее»
+12
|
Комментарии (3)
Приветы)
Сегодня у меня выходной. Вес снова -200 Завтрак обычный. Но весь осилить не смогла почему то. Слопала половину. Начала следующую книгу из цикла. Поспали с котом) доели завтрак) Тренировка 5000 шагов+4 кг+ пояс Поигралась в бумажки немного, попутно обед варила Обед: шницель из печени на пАру, свёкла, огурец Покачала пресс последний блок из тренировки на всё тело. Перекус После смотрела сериал и ушла гулять... Читать далее»
+16
|
Комментарии (5)
Приветы!)
На улице ноль градусов... Весна, однако) Завтрак С утра прям бешеный прилив энергии почему то. В голове одна мысль- успею сделать тренировку до работы. Успею, успею... А не успею, то и пофиг на неё тогда))) Закинула шницели и свёклу в мультю вариться на пару Тренировка 5000+ 4 кг+ пояс. Успела) В 8:30 побежала бегом в душ, из дома выскочилав 8:50. До работы дошла в 9:00. И... Не доходя развернулась по ближайшим магазинам погулять. А что, открылись уже) почему бы и нет)... Читать далее»
+17
|
Комментарии (9)
Ничем не примечательный день)
Вес ожидаемо поднялся +500 Завтрак обычный Обед: доела наконец то салат) Сегодня работала до трёх потом дошла до центра и обратно через работу до дома. Нагулялась. Кофе с молоком пила уже дома. С сулугуни. Муж сегодня достал- поезжай к морю одна) А я уже вроде расхотела, да и прогноз посмотрела +6+8. Это получается холоднее, чем в декабре было Поспать собиралась, но не удалось. Психанула и посадила всё цветы. Посеяла... Читать далее»
+17
|
Комментарии (3)
Сегодня я на расслабоне)
Без тренировок скорее всего, так как пятка даёт о себе знать, шпора прошла не до конца. Творога на завтрак мне не осталось) печалька) Сулугуни, яблоко, йогурт, соломка, кофе с молоком. Посмотрела ещё несколько серий Лепилы, по прибиралась, попила кофе без никаво. Отдраила кухню. Протерла пыль, вручила мелкому пылесос( нормальный, а не робот) и пароочиститель заправила. Оставила его развлекаться, а сама пошла гулять в парк. Снега очень много... Читать далее»
+15
|
Комментарии (9)
Выходной!
Весы сегодня: -250 Завтрак. Ничего нового. Сулугуни надо доедать, ещё килограмм купила уже Проводила мужукофф и завалилась спать с котом) он так настаивал, не смогла отказать) Все таки решила замутить королевскую ватрушку. Прочитала рецепт, видео не посмотрела. Балда... Написано форма 22 см. Ну я и подумала, что у той девушки с видео форма 22 разъемная, потому что я такую же покупала, как у ней. В итоге оказалось нужна была высокая) Начинки получилось до краёв. И, да... Читать далее»
+18
|
Комментарии (10)
Не выспалась
Весы сегодня : минус 200 Завтрак без изменений Мужукам нажарила котлет) Сегодня решила без книжки обойтись) сделать перерыв, а то мозги уже кипят от шотландцев, индейцев, якобитов, иезуитов, регуляторов и прочих. Сначала начала читать цикл, после переключилась на аудиоформат. Сейчас тринадцатая по счету книга))))) Вообще... Я такое и не читаю обычно, но тут как то зацепило) скачала весь цикл. А недавно узнала, что там надо не по порядку читать, а шиворот навыворот... Читать далее»
+17
|
Комментарии (11)
Приветы
Весы утром снова порадовали -600 Завтрак обычный На работу шла петляя, обходя ненужные кварталы. Быстро в темпе под музыку из тренировок. Перекус составил чёрный кофе без сахара и мандаринка. Но как то не зашло. Долго всё лежало, есть не хотелось совсем Тренировка 5000 была без пояса, без утяжеления. Но была! Обед. Шницель и овощи (на пару) Позже было яблоко небольшое на перекус Домой тоже скакала как конь тыгыдымский) Вот честно хотела делать тренировку... Читать далее»
+15
|
Комментарии (9)
Сегодня у меня выходной. Но день нервный, пойду на приём очень молодому врачу. Он уже сделал мне УЗИ и пообещал операцию. Но врача очень хвалят.
Весы пока радуют. Снова в минусе Завтрак: кофе с молоком, творог+ изюм+ йогурт. Хлебец+ плавленый сыр. Витаминки. Сделала тренировку 5000+ пояс+ 2 кг на руки Что то решила сегодня посеять помидоры) никогда не сверяюсь с благоприятными днями посадки. Два самых вкусных сорта. На обед был шницель на парУ и салатик из тунца доела наконец... Читать далее»
+28
|
Комментарии (25)
Приветы.
Утро началось позже обычного. Маленькая козявка поздно пришла меня будить Весы порадовали, но это ожидаемо. Вода уходит Завтрак. Творог+ изюм+йогурт. Кофе с молоком. Сулугуни. Витаминки. Тренировка 5000 шагов+ пояс+ утяжелители по 1 кг на каждую руку. Поздравила мужа с праздником. Подарила такую штукенцию. Сегодня снова снегопад. Из окна практически ничего не видно. Решила никуда не идти. Муж сползал по сугробам на дачу, почистил теплицы... Читать далее»
+15
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Кето рулит
26 минут назад