 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Перейдём от слов к делу. Предлагаю простой и эффективный план действий по неделям. Каждые семь дней делаем по 2 шага к желаемому весу и встречаем новогодние праздники в наилучшей форме!
Первая неделя Шаг 1. Задание первое – довести количество приёмов пищи до 5 раз: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Частое питание ускоряет обмен веществ, заставляет организм «сжигать» большее количество калорий в состоянии покоя. Естественно, дополнительные примы пищи – это не гамбургер или хот-дог... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Перейдём от слов к делу. Предлагаю простой и эффективный план действий по неделям. Каждые семь дней делаем по 2 шага к желаемому весу и встречаем новогодние праздники в наилучшей форме!
Первая неделя Шаг 1. Задание первое – довести количество приёмов пищи до 5 раз: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Частое питание ускоряет обмен веществ, заставляет организм «сжигать» большее количество калорий в состоянии покоя. Естественно, дополнительные примы пищи – это не гамбургер или хот-дог... Читать далее»
0
|
Комментарии (1)
Когда есть желание, но что-то не получается нам часто становится скучно. Цель далека, для достижения надо работать, а работать скучно, надо что-то с этим делать, а "Что делать?" Вечный вопрос, вам не кажется? Осталось только задать вопрос: "Кто виноват?" Я сама - надо ответить себе. Подойти к ответу творчески. Надо научиться работать над собой так, чтоб было интересно... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
1 день назад