 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну вот и увидела на весах цифру 5!!! Итак, 75,800!!! Легко дышится нашей планете, я давлю на нее все меньшим авторитетом!!! Теперь стремлюсь вниз по шкале. Не знаю долго ли так продлится падение ( прекрасное) веса, но готова ко всему! Всем похудения и радости от примерки новых вещей меньшего размера!
+4
|
Комментарии (4)
Ну что, красавицы, тонкие и звонкие! Еще 400 г подарила Вселенной! Итак имеем сегодня на начало дня 76,2 кг.
Быстро скидываю то, что наела на Новый год!!! Спасибо сайту, худеющим девчонкам и нашей дружбе!!!
+6
|
Комментарии (3)
Как же хорошо, когда выглядывает солнышко! Но тут же продувает налетевший промозглый ветер, напоминая мне, что я на диете, поэтому мерзну, мерзну... Зато автобус, который должен прийти по расписанию, подгоняет мой резвый шаг до остановки! На кустах черноплодки расчирикались во дворе воробьи, тоже ждут-не дождутся вместе со мной.
Утром пятого дня весы подарили радость:еще 500 г! Итого скинуто 3.300!!! Итак, мой вес тает под этим солнышком вместе со снегом! Да будет так всегда... Читать далее»
+9
|
Комментарии (15)
Что ж, отвес за третий день составил 400г, а всего - 2,800!!! Девушки, как же славно жить на свете! Почему-то, организма моя летает, а не ходит! Нравится ей полуголодное существование больше сытого обжорства! Господи, только не дай сорваться 8 марта!!!
А как вы планируете праздники? Готовить-то все равно придется!!! И гостей встречать...
+8
|
Комментарии (9)
Сегодня третий день, как я решила попробовать на себе яичную диету Магги! За 2 дня отвес был 2.300 кг, похожие результаты были у меня на японке. Что ж, сравню, пойму, что для меня ближе. Тори тоже на яичку села, так что я чувствую себя в хорошей компании!
+5
|
Комментарии (10)
Поделилась со мной знакомая одна диетой, на которой сбросила 27 кг. Может, кто-нибудь сидел уже на ней, а если нет - присоединяйтесь! Рассчитана она на 4 недели.
Правила 1. 2 л воды 2. никакого масла, жира 3. можно пить в любое время чай и кофе без сахара ( допускается сахарозаменитель) 4. немного движения: 30 - 60 минут прогулки 5. добавьте трав и приправ в еду, разрешается щепотка соли в день 6. если сошел с диеты, начинать все сначала. I и II недели... Читать далее»
+12
|
Комментарии (12)
Семга быстро готовится и в духовке, но из-за недостатка времени, я как-то открыла для себя приготовление ее, любимой, в микроволновке. Может, кому-нибудь тоже понравится!
Итак, нужно на 3 человек: - 3 кусочка филе без кожи ( можно порезать на кусочки помельче) - 6 небольших картофелин - 1 луковица - немного растительного масла - перец, соль, приправа для рыбы Начинаем:... Читать далее»
+8
|
Комментарии (10)
Попробуйте сделать куриную грудку на мангале, пока мужчины нанизывают мясо на шампур. Достаточно 5 минут с одной и 5 минут с другой стороны. Понадобиться решетка - зажим прямоугольной формы и сама грудка. За несколько часов до похода в лес разрежьте грудку без кожи и грудины вдоль пополам. Посыпьте специями для курицы, солью, перцем (свежесмолотым), натертым чесноком ( по вкусу). На 4 грудки возьмите 1\2 лимона, порежьте на колечки, выдавите сок, выжатые колечки тоже киньте в курицу. Настоится 3-6 часов... Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
Давно так не писала в дневник, дорогие мои друзья! На работе решила измерить рост и с удивлением поняла, что я со 164 см уменьшилась и стала ростом 162 см... А как раз передача была об остеопорозе - там первый признак - уменьшение роста. Теперь я думаю - как замедлить этот процесс, не увеличивая объём и калорийность пищи? Стою что-то я на одном весе уже месяц!!! И тянет меня поесть после бурно проведенного Дня рождения... Срочно нужна встряска моего организма! И еще хочу худеть... Но без физ... Читать далее»
+13
|
Комментарии (24)
Опять 25! В смысле опять отвес 400 г! Стабильность результатов дает какую-то надежду на обретение красивого числа ИМТ! Буду продолжать! Хотя наличие томатного сока в рационе питания уже сподвигло меня на нарушение: вместо 1 стакана - 2,5!!! Так я и знала, что открыв литровый пакет, я выпью больше нормы. Всегда беру поэтому пакетик 200 г, выпил - больше нЕчего! А тут с 1 мая болтался неоткрытый пакет, сегодня пришел его час - он меня и сооблазнил! Ладно хоть 16 ккал имеет... Читать далее»
+6
|
Комментарии (13)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет!)
7 дней назад