Проснувшись утром, твердо решила сварить себе кашки. Муж, выпив свой кофе еще на заре, уехал работать, так что можно было без лишних искусов организовать себе правильное питание.
Но за завтраком я себя обнаружила почему-то с творожком Вкусненьким, обезжиренным, с курагой и сушеным кизилом. Но не с кашей! Наваждение какое-то...
Суббота у меня традиционный день уборки: все перемыла, перестирала, расчистила образовавшиеся за неделю завалы...
Читать далее»
Зарядившись позитивом от дневника ollin_ka, я сегодня старалась быть молодцом!
Кушала по-немногу и дробно, к выбору блюд подходила с головой, и выпила уже 7 стаканов воды! Еще вечерний чаек - и цель в 8 стаканов будет достигнута
А еще удалось совместить приятное с полезным: 2,5 км бодрой прогулки за кухонными весами. Ужин готовился уже во всеоружии: компоненты салатика тщательно взвешаны и посчитаны...
Читать далее»
![Не дожидаясь понедельника!](https://www.diets.ru/data/cache/2012nov/08/31/1082610_32887-110x0.jpg)
Подумав, что начинать новую жизнь с понедельника - утопия, я решила брать быка за рога с решимостью торреодора!
Плотно позавтракав (решимость еще только зарождалась!), поскакала на работу.
Благодаря насыщенному графику встреч я пропустила главный соблазн дня - пироги Штолле, которыми нас угощал начальник в честь World Usability Day. Даже не знаю, с чем они были: мне достались только 3 чайные ложки ягодной начинки, вывалившейся из уже съеденного коллегами пирога.
Я решила - это знак (!)...
Читать далее»
Шаг за шагом, день за днем
3 дня назад