Дневник пользователя Люда 55 К

Люда 55 К
Рейтинг: 4964
Последний визит: 20 декабря 2012 года

	Морская соль поможет похудению	16 декабря 2012 года
	Люда 55 К

Как можно использовать морскую соль для похудения? Почему именно морскую соль? Почему для этого не подойдет обычная поваренная соль, которая есть на каждой кухне?
Морская соль помогает для процесса похудения посредством активного выведения из организма токсинов.
Источник энергии
Морская соль для похудения используется в процедуре очистки организма. В человеческом организме толстая кишка выполняет функцию трубки, через которую выводятся отходы... Читать далее»

+4 | Комментарии (7)

	Салат красная шапочка	15 декабря 2012 года
	Люда 55 К

Репчатый лук,
- куриная грудка (копченая или гриль),
- отварной картофель,
- грецкие орехи,
- отварная морковь,
- вареные яйца,
- твёрдый сыр,
- зерна граната для украшения.
Салат укладывается слоями и каждый промазывается майонезом:
1 слой - лук, порезать кубиками или п/кольцами, обдать кипятком для удаления горечи;
2 слой - картофель, порезать кубиками;
3 слой - мелко порезанная куриная грудка;... Читать далее»

+7 | Комментарии (7)

	Лимон и диеты	15 декабря 2012 года
	Люда 55 К

Интересно, есть ли на земле человек, который никогда в жизни не пробовал этот цитрус? Наверное, где-нибудь в затерянных от нашего мира племенах, такие найдутся, но не факт, что в их культуре нет старинных народных рецептов с лимоном. Еще древние египтяне лечили укусы скорпионов, приложив к ужаленному месту половинку лимона, да и сегодня их потомки не забывают об этом средстве.
Лимон необычайно популярен в кулинарии... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	Кофе----за и против	15 декабря 2012 года
	Люда 55 К

Чтобы достойно сыграть матч, нужно, безусловно, много тренироваться, развивая быстроту и точность удара. А можно просто перед выходом на поле выпить кофе с сахаром, заверили ученые из Университета Шеффилда.
Напиток не только взбодрит, но и разовьет ловкость игрока, поскольку является питательным коктейлем для мозга
. При этом они отметили, что одного кофеина недостаточно, только в сочетании с углеводами он произведет положительный эффект... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Антидот для ожирения	15 декабря 2012 года
	Люда 55 К

Так в последнее время стали называть витамин Д. Его роль в организме гораздо многограннее, чем было известно ранее. При оптимальном содержании витамина Д в крови притупляется чувство голода, уменьшается способность организма складировать жир и усиливается эффективность сгорания жира. Некоторые исследователи пошли еще дальше. Они утверждают, что недостаток витамина Д является главной причиной избыточного веса.
Витамин Д можно получить бесплатно, пребывая на солнце. Без солнцезащитного крема... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	Как выбрать крем от целлюлита	14 декабря 2012 года
	Люда 55 К

Самое главное – сам по себе этот крем не решит эту неприятную проблему. Его стоит использовать в комплексе с диетой и специальными упражнениями.
О том, что нужно есть и какую гимнастику делать для того, чтобы не было целлюлита, мы уже много писали. Теперь остановимся на кремах. Обращай внимание на состав. В креме должны быть:
Растения, ускоряющие обмен веществ: конский каштан, плющ, хвощ, боярышник, зверобой и/или морские экстракты, такие как ламинария или фукус; эфирные масла... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Салат с сырыми шампиньонами	13 декабря 2012 года
	Люда 55 К

Ингредиенты:
Шампиньоны свежие - 5 шт.
Помидоры - 3-4 шт
Оливки - 10-12 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Соль морская - по вкусу
Чёрный молотый - перец по вкусу
Заправка:
Оливковое масло - 1.5 ст.л
Уксус яблочный - 0.5-1 ч.л.
Сахар - 0.5 ч.л.
Для подачи:
Листья салата и зелёный лук.
Шампиньоны нарезать тонкими пластинками, помидоры дольками.
Оливковое масло смешать с яблочным уксусом, добавить сахар и хорошо перемешать... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Как полюбить свое тело	13 декабря 2012 года
	Люда 55 К

Как полюбить свое тело
Вставая на путь похудения, мы стремимся изменить свое тело к лучшему. При этом каждая из нас выбирает свой метод: кнут или пряник. Часть женщин изводит себя диетами и жесткими тренировками, ненавидя каждый килограмм и сантиметр сверх нормы, другие же учатся любить свое тело и заботиться о нем. Мы выбираем второй путь и предлагаем вам присоединиться.
Учеными уже давно доказано – оптимисты реже подвержены вирусным инфекциям и заболеваниям... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Шиповник----лесной лекарь	13 декабря 2012 года
	Люда 55 К

ПОЛЕЗНОСТЬ ШИПОВНИКА
В ягодах шиповника содержится высочайшая концентрация витамина С - выше, чем в лимонах, апельсинах и черной смородине! Восполняя потребности организма в витамине С, шиповник способствует увеличению выносливости, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, интоксикациям, к воздействию неблагоприятных метеорологических факторов... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Что приготовить из ананасов	12 декабря 2012 года
	Люда 55 К

Чтобы очистить ананас, вам понадобится острый нож и немного спокойствия. Для начала удалите «хохолок»
Хозяйке на заметку, 11 декабря 2012 года, 12:08, Дарья Кобзева
Ананас — символ богатства, праздника. На новогоднем столе он особенно актуален, так как помогает воплотить в жизнь лозунг «ем и не толстею»!
Ананас — фрукт уникальный. Он низкокалориен, невероятно богат клетчаткой и витаминами, но и это еще не все. Ананас содержит пищеварительный фермент бромелайн, способный расщеплять белки... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)