Дневник пользователя lisica2412

Даже не знаю, как довести свой вопрос правильно. Особенно интересуют ответы тех, кто удачно сбросил или сбрасывает вес. Вот просто у меня: после работы детский сад, кружки, домой прихожу, естественно, как выжатый лимон. Общение со старшим( разбор школьных полетов), всех покормить, пока сяду сама- ухожу в реальный зажор. Вечер обязательно заканчивается какой- нибудь вредной вкусняшкой. Понимаю, что это не правильно, но... Вопрос в том, чем вы занимаетесь вечерами, чтобы не срываться так... Читать далее»

Подвожу итоги первого месяца похудения. Макс вес был 95кг в декабре-феврале. За март удалось довести его до 92, так и болтался. В апреле пришло озарение:
А) бОльшую часть жизни я прожила в нормальном и низком весе. Пусть я и не буду весить свои дородовые 52кг, но кг 65 меня вполне устроят
Б) никогда не настанет подходящее время для спокойного похудения. Взять, например, меня. В декабре слегла моя бабушка, я полностью за ней ухаживала. Она умерла в январе... Читать далее»

Итак, небольшой отчёт. За первую неделю зимы я прошла 62746 шагов. Или 45 км. По задуманному маршруту я прошла от своего дома до МКАДа (зайдя попутно в места своей юности), дошла до аэропорта Внуково (и прошла дальше). Дошла и остановилась примерно в Трубочеевке. Питание не меняла, ничего не ограничивала, старалась не есть после 20.00. и тем не менее по моим контуженным весам ушло 0.9 кг. Я им не очень верю, ножку одну ещё сын оторвал, сейчас младшая пытается их добить... Читать далее»