Дневник пользователя Lisa Alenskaya

Всем привет, давно сюда не заходила ибо вообще забыла про этот сайт. Но вот сейчас зашла поделиться результатами. Со времен моей последней записи я сбросила еще 4-5 кг! В принципе не так уж и много, летом ну никак не получалось кушать мало, к сожалению. Сегодня разгрузочный день, а вот завтра начну правильно питаться. Когда была в отпуске, заметила, что не срываться не так уж и сложно, что конечно радует неимоверно... Читать далее»

Вчера голова вообще не работала, очень хотела спать! Я сделала один предмет и когда начала читать скучное обществознание заснула, да, да - прямо на столе. Проспала до 3 часов ночи, потом встала и было уже поздно что-то учить, легла спать. Сегодня не ходила в школу, классной сказала что всю ночь температура была. Проснулась в половину 12, покушала - это был завтрак. Вот буквально минут 15 назад пообедала, опять придерживаюсь режима. У меня очень хорошая новость - теперь новые весы стоят у меня в комнате... Читать далее»

В последнее время ем почти все и задаюсь вопросом: где же мой режим питания и еда, которую мне нужно есть? вот в этом то и заключается моя лень! недавно смотрела альбомы группы и увидела там очень красивую девушку которая раньше была полной, из информации много узнала о ней (у неё есть свой блог), сейчас она в 11 классе, так вот - учиться она на 4-5, и я подумала - я ведь тоже могу! теперь уделяю урокам очень много времени) вес держится на 80, не хочет уходить, противный... Читать далее»

Сегодня ела ужасно мало, даже есть не хотелось. Завтрак прошел как обычно - каша и морковный салат. Но я обед я готовить не стала, поэтому сделала себе овощи в пароварке, а овощи я нашла в магазине низкокалорийные, в 100 граммах 19 калорий, а пачка всего 400 грамм, я съела наверно около 50 гр.. Сейчас до шести часов я пью кефир био баланс. Я прочитала чтобы похудело лицо нужно пить очень много воды, до 3-х литров, а щеки у меня как у хомяка! Вот после шести буду воду одну пить)... Читать далее»

Вот настало воскресенье, сейчас напишу результаты) со среды до воскресенья + срыв в пятницу я добилась таких результатов: грудь -2 см, бедра так и остались, талия -2 см, общий вес +1 кг. Я конечно не уверена на счет общего веса, так как с моими весами вес менялся раза 3 в день! Я думаю не плохо, ужасно бесит что сиськи худею быстрее всего, в середине декабря у меня грудь была 104 см, а сейчас 93! Так как я вчера в магазине ничего съедобного не купила решила устроить еще один разгрузочный день.
P.S Ура... Читать далее»

Пренеприятная новость - срыв, хотя без них нельзя! Вчера мама с сестрой наготовили целую кухню еды на старый новый год, и не есть эту вкуснятину было бы прото подло, согласитесь) Я конечно не ела все подряд - в пределах нормы, но все равно там было и жирное, соленое, сладкое - боже, какого только не было! Сегодня устроила себе разгрузочный день на кефире, вот сижу пью. Вроде не голодная, это радует!

Вот настал первый день моей диеты. Если честно, то ждала этого все каникулы! Ночью легла спать в 12, но заснуть удалось только в половину 4. Но не смотря на это я встала как обычно - в 6:30. Выпила два стакана воды, и пока вода усваивалась я пошла собираться в школу. В 7:15 я начала готовить овсяную кашу на воде без сахара и соли. Морковный салат я сделала еще с вечера. Позавтракала и отправилась в школу... Читать далее»

Да, да - знаю что нужно садиться на диету. Наверно недели четыре назад начала сидеть на диете, за дне недели сбросила 9 килограмм. Я не думаю что сидела на такой прям ужасно жесткой диете. Нет - я питалась только здоровой пищей, правда однообразной. Так перед новым годом я весила 80, но за новогодние праздники на меня напал жор, итого +5 кг! Ужас, ужас, ужас! Когда новогодние каникулы закончатся, в среду, и я пойду в школу - то смогу себя контролировать и питаться по режиму) Ждем до среды