У меня привес аж в 800 грамм Успокаиваю себя тем, что скоро кд. Вот организм и запасается. Да и чувствую себя очень плохо (упало давление). Надеюсь, что не начну сегодня есть всё подряд.
Купила себе новые весы. Электронные Теперь смогу узнавать мой точный вес.
Сегодня у меня был очень тяжёлый день. Сначала мы ходили сажать картошку, а потом вечером делали шашлыки. В общем я не сдержалась и... Короче вы поняли. Нажралась так, что дышать нечем. Боюсь даже представить, сколько это каллорий Вот я обжора Вот зачем я срываюсь? Ведь после срыва мне становится ещё хуже, чем перед ним. А 4 мая у моей тёти день рождения, так что я даже думать об этом боюсь.
Завтра у меня будет разгрузочный день. И я его выдержу!!!
Уже почти 2 недели вес стоит на месте. И мысли о том, чтобы всё бросить посещают меня всё чаще и чаще. Я боюсь, что из за этого сорвусь и уже не смогу остановиться. Да ещё и ПМС в добавок у меня. Впереди майские праздники и день рождения моей тёти. Как же пережить то этот сложный период?
Сегодня у меня просто ужасный день. Настроение меняется каждые 5 минут. Ну и конечно же я обожралась Когда же это кончится?
Вес стоит на месте уже неделю Никак не хочет уходить от меня.
Начала делать себе на животе медовый массаж. Это оказалось больнее, чем я думала Незнаю, уменьшится ли после него живот, но кожа становится очень гладкая и мягкая
Вот сижу и читаю о читинге. Если кто то пробовал, напишите пожалуйста как результат. Дейсвительно ли помогает???
Сегодня ровно месяц, как я худею по системе минус 60 Время пролетело быстро. В результате, со всеми моими нарушениями, я добилась следующего:
вес - 62 кг (-5 кг)
талия - 79 см (-4 см)
живот - 93 см (-5 см)
бёдра - 100 см (-4 см)
За месяц это очень хороший результат Но до цели ещё путь не близкий, так что не расслабляемся!!!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад