Дневник пользователя lena1611

lena1611
Рейтинг: 5856
Последний визит: 30 ноября 2020 года

	В Копет-Даг пришла весна!	12 апреля 2014 года
	lena1611

У нас уже пришла настоящая весна, граничащая с летом! Тепло, почти жарко!
Вчера мой муж был в горах( я всё ещё не сопровождаю его надеюсь пока )
Привез много фотографий. Некоторые из них хочу показать всем!
Это тропинка к вершине Хорласанга. А вокруг на поляне дикие ирисы!
Всем, кто это увидит я дарю этого смельчака, растущего прямо на камнях!
Расцвели и белые тюльпаны! Красных ещё пока мало...
Зацвёл горный лопух! Такой милый!
В конце пути награда путнику - двойная радуга! Читать далее»

5 фотографий

+13 | Комментарии (7)

	Поздравляю всех жителей нашего сайта с Праздником весны!	8 марта 2014 года
	lena1611

Дорогие девочки! Поздравляю всех вас с Праздником весны имени нас любимых!
Желаю вам всем быть красивыми, жизнелюбивыми и оптимистичными! Всё у нас
получится и будет великолепно! Я дарю вам этот букет! Жаль, что не могу передать
аромат цветов с нашей ежегодной выставки цветов!
Ещё есть лодочка мечты, на которой в своих фантазиях можно отправиться...
путешествовать
Каскад этих ароматных цветов( которые не знаю как называются, но очень приятно
пахнут), они живые! Тоже дарю всем вам! Читать далее»

3 фотографии

+14 | Комментарии (11)

	Очень люблю цветы... Особенно с 6 лепестками!	10 февраля 2014 года
	lena1611

Предыдущую неделю использовала меню с1200 ккал. Понравилось, но решила
вернуться к диете"6 лепестков" Так мне на ней понравилось! Вкусно, не голодно,
большой простор для фантазии
Снег у нас почти растаял, солнце такое яркое, что кажется будто его помыли.
Прогулки по любимой набережной продолжаются. Не так быстро, как хотелось
бы, ну уж что есть Вес опять перестал снижаться... Понимаю, что нужна
физическая нагрузка, но пока никак Скоро весна! Так хочется к
8 марта сделать себе Читать далее»

+5 | Комментарии (12)

	Зимняя прогулка	2 февраля 2014 года
	lena1611 в рубрике Путешествие

Сегодня выдалось такое удивительное утро! Просто, как у поэта: " Мороз и солнце..."!
Мы с мужем решили, не тратя время зря, отправиться на прогулку по любимой
набережной! На улице -10! Для нас это холодновато! Но ветра нет, поэтому с
удовольствием прогулялись!
Здесь я стою на фоне канала, вдоль которого мы гуляем. Сейчас вода
в нём частично замерзла!
Мы гуляли почти час! Замерзли немного... Но остались очень довольны
прогулкой! Солнце было таким ярким! Воздух свежим! Настроение Читать далее»

3 фотографии

+12 | Комментарии (13)

	Прошел январь... Закончились каникулы...	1 февраля 2014 года
	lena1611

Вот и пролетел, промчался январь... В суете рутинных дел незаметно и тихо
Была, впрочем, борьба с "наетыми" за Новогодние каникулы кгшками! Старалась
вернуться, хотя бы, к исходному весу... Последним и весомым ударом по ним стали
"6 лепестков". Спасибо им! Совсем не голодно и вкусно, если постараться!
Сегодня и к нам пришла зима! Вчера весь день шел снег! На улице белым бело!
Но уже вышло солнце и значит, что эта белоснежная красота не на долго! Дети
рады! Играют в снежки, бегают, Читать далее»

+3 | Комментарии (9)

	Поздравляю с Новым годом! Д	30 декабря 2013 года
	lena1611

Дорогие мои односайтницы и одногрупницы! Целый год мы прожили бок о бок!
Как много нового и интересного я узнала! Спасибо вам всем! Пусть в новом году
все наши задумки сбудутся! Пусть всё сложится, как нам хочется! Счастья, любви
и новых впечатлений!

+9 | Комментарии (13)

	Работа над собо продолжается...	5 декабря 2013 года
	lena1611 в рубрике Мой день

Всё хорошо! Правда, вес притаился Но работа над ошибками и собой продолжается.
Утром: гимнастика для суставов Норбекова;
Дальше всё как обычно:
- душ, завтрак, домашние дела...
-перекус, обед, ужин...
-прогулка по набережной;
- после прогулки душ;
- за 2 часа до сна мой любимый коктейль: кефир+киви+корица+имбирь.
Труднее всего, как ни странно, заставить себя пить воду.. Прохладненько,
и, соответственно, пить то не хочется... Как быть? Не знаю...

+5 | Комментарии (11)

	Осень..., а настроение великолепное!	2 декабря 2013 года
	lena1611

У нас стало приятно прохладно.. Поэтому вечерние наши прогулки стали
более продолжительными. Мы уже спокойно гуляем 2 часа! Это мой муж
со мной гуляет, а пытаюсь за ним успевать Колени мои, слава богу, со
мной в согласии. Я с ними договорилась! Решила сделать понедельник
разгрузочным днём. Прошлый понедельник был мой любимый творожный
разгруз, а сегодня решила попробовать молочно-банановый. С питанием
тоже определилась. Приняла решение продолжить"полосатую" или как ещё Читать далее»

+4 | Комментарии (9)

	Я и моя внученька...	18 ноября 2013 года
	lena1611

Это я и моя маленькая внученька! Обе веселы, бодры
и довольны друг другом!

+17 | Комментарии (13)

	Приятный вечер...	9 ноября 2013 года
	lena1611

Сегодня мы ходили в театр! Посольство РФ сделало подарок жителям Ашхабада!
К нам на гастроли приехал Астраханский драматический театр! Очень понравились
спектакли! Артисты играли очень вдохновенно, зрители сидели везде, где можно
было сидеть: на ступеньках в проходах, на дополнительных стульях. Все были
счастливы! Театр был полон! Я такого аншлага давно не видела! Спасибо всем
и актерам и тем, кто подарил нам их гастроли!
P.S. Читать далее»

+4 | Комментарии (5)