Дневник пользователя larsa

larsa
Рейтинг: 1952
Последний визит: 25 октября 2016 года



Салат "Барбариска" 23 июня 2011 года
larsa
Салат "Барбариска" Салатик для тех, кто следит за фигурой.
Ингредиенты:
яблоко - 2 шт
морковь - 2 шт
апельсин - 1/2 шт
подсолнечные семечки, грецкие орехи, миндаль, арахис
Приготовление:
1. Натереть яблоко соломкой, залить апельсиновым соком, выжатым из 1/2 апельсина.
2. Добавить натертую соломкой морковь.
3. Добавить измельченные грецкие орехи, арахис, миндаль и семечки подсолнечника.
4. Перемешать.
+6  |  Комментарии (4)
Восстанавливаем подвижность суставов 23 июня 2011 года
larsa
Восстанавливаем подвижность суставов Если во время потягивания у вас что-нибудь поскрипывает – это о себе напоминают суставы. Следующий комплекс упражнений поможет вам определить, насколько подвижны и, соответственно, здоровы ваши тазобедренные суставы и позвоночник, а также улучшит их состояние.
Тазобедренные суставы:
Для начала проведем несколько тестов, которые покажут степень подвижности ваших суставов. Для этого необходимо поставить стул возле стены на расстоянии вытянутой ноги... Читать далее»
+3  |  Комментарии (3)
Разгрузочные дни: 5 базовых продуктов 19 мая 2011 года
larsa
Разгрузочные дни: 5 базовых продуктов Сложная диета, как ревнивый любовник, не прощает измены. Шаг в сторону — и спущенные килограммы возвращаются назад. А есть диеты совсем простые и результативные. 1—2 разгрузочных дня в неделю — и никакого лишнего веса!
Пройдите тест и узнайте, нужно ли вам разгружаться?
Ваш рабочий день составляет:
А. Менее 6 часов.
Б. 6—8 часов.
В. Более 8 часов.
Чем питаетесь в офисе?
А. Обедаете в столовой.
Б. Приносите бутерброды из дома.
В... Читать далее»
+9  |  Комментарии (3)
Лосьоны для лица от самой природы 16 мая 2011 года
larsa
Лосьоны для лица от самой природы Эти необходимые нашей коже средства помогут стать красивее, ухоженнее, и их можно сделать самим из травок, фруктов, овощей в домашних условиях. Известно, что лосьонами пользовались уже красавицы Средневековой Европы.
Вот сейчас мы и попытаемся приготовить лосьоны из всего того, что доступно весной.
1. Лосьон из берёзовых почек для сухой и чувствительной кожи.
Почки слегка подсушить, растереть и залить водкой – 1 ст. ложку почек 5 ложками водки... Читать далее»
+4  |  Комментарии (5)
Простые и быстрые овощные и фруктовые диеты 16 мая 2011 года
larsa
Простые и быстрые овощные и фруктовые диеты Овощные, ягодные и фруктовые дни полезны для организма. Ведь в этих продуктах находятся необходимые витамины, которые не позволят разрушать ваши внутренние органы в период диетических ограничений. В качестве дополнительных эффектов – избавление от вздутия живота, запоров, вялой кожи и ломких ногтей.
5-дневная, арбузная
Это очень легкая диета! Она не требует отказа от своего привычного рациона, и это главное. А суть её в том, что в день нужно съедать не менее полкилограмма арбуза... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Медовый торт с черносливом 15 мая 2011 года
larsa
Медовый торт с черносливом Ингредиенты:
Для теста:
Мед - 3 ст. ложки
Масло сливочное - 50 г
Яйца - 3 шт
Сода - 1 ч. ложка
Сахар - 1 стакан
Мука - 3 стакана + для присыыки
Для крема
Сахар - 1 стакан
Масло сливочное размягченное - 200 г
Сметана - 200 г
Чернослив - 100 г
Мартини "Rosso" - 2 ст. ложки
Орехи грецкие - 50 г
Кокосовая стужка - 10 г
Приготовление:
1. Мёд растереть с яйцами, добавить размягчённое масло, соду (не гасить!), сахар и муку. Замесить тесто.
2... Читать далее»
"Морковная сальса" 15 мая 2011 года
larsa
"Морковная сальса" Ингредиенты:
помидор - 1/2 шт
морковь средняя - 1 шт
перец чили молотый - 1/6 ч. ложки
чеснок - 1 зубчик
лук зеленый - несколько перьев
сок лимона - 1 ч. ложка
сельдерей - по вкусу
соль - по вкусу
Приготовление:
1. Морковь натереть на мелко терке.
2. Помидор, лук, чеснок мелко порезать.
3. Все соединить, посолить, добавить перец, сельдерей, сок лимона. Перемешать.
4. Поставить в холодильник на 1-2 часа.
+3  |  Комментарии (4)
Вред, который можно минимизировать 15 мая 2011 года
larsa
Вред, который можно минимизировать В последнее время много разговоров ведется по поводу здорового питания, которое способно поддержать в норме состояние нашего организма.
Но ведь для этих целей порой достаточно лишь отказаться от некоторых вредных привычек в еде, а не вносить кардинальных измерений в свой пищевой рацион.
Достаточно большое число хозяек использует при приготовлении пищи бульонные кубики, тем более, что их широко рекламирует не только наше телевидение, но и другие СМИ... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Что нужно вашей коже 15 мая 2011 года
larsa
Что нужно вашей коже Наше питание также важно для кожи, как и косметические средства, которыми мы пользуемся. Различные проблемы кожи могут быть вызваны недостатком в питании тех или иных элементов.
Вашей коже не хватает увлажнения:
Это говорит о том, что организм получает основные жирные кислоты в недостаточном количестве. Следует обратить внимание на присутствие в организме растительных масел, грецких орехов, льняного семени или масла льняного семени, жирных пород рыб, в особенности лосося.
Ваша цель: 12 гр... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Массаж глаз 14 мая 2011 года
larsa
Массаж глаз Глаза — наиболее важный орган нашего тела. Согласно теории традиционной китайской медицины, именно они отражают источник жизненной энергии (или энергии жизни). Методы и способы поддержания здоровья глаз передавались в Китае из поколения в поколение с древних времен (стоит добавить, что из-за написания и чтения иероглифов китайская нация, как никакая другая, страдает ухудшением зрения)... Читать далее»
+1  |  Комментарии (5)
Страницы:


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная