 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем доброе утро!! Решила сфоткоть свое не такое уж и совершенное тело чтоб видеть сколько мне еще предстоит работы, посмотрим не результаты через месяц диеты и тренировки
+4
|
Комментарии (8)
Посоветуйте, что бы пожевать мне завтра и при этом, чтоб правильно было
0
|
Комментарии (4)
Отличное блюдо для поклонников плова. Так уже завелось, что при упоминании слова “плов” наше воображение рисует на тарелке рис с мясом и овощами, жирное, ароматное и необыкновенно вкусное. Я, наверное как и многие, просто обожаю блюда из риса, а плов – одно из самых любимых блюд. Наверное, незаслуженно забыты рецепты диетических, овощных и фруктовых пловов. Опять же, это просто незаменимое блюдо для вегетарианцев. Фруктовый плов – очень вкусный десерт из риса и сухофруктов... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
3 ст. ложки молотого кофе смешиваем с 3 ст. ложками морской соли (можно заменить ее сахаром) и добавляем 3-4 капли оливкового масла. Перед тем, как приступить к процедуре, нужно 5-10 минут полежать в горячей ванне, для того, чтобы раскрылись поры. Готовым скрабом массируем проблемные участки кожи в течении нескольких минут. После окончания процедуры примите душ и воспользуйтесь любимым лосьоном для тела.
+5
|
Комментарии (11)
125 г несоленого сливочного масла,125 г жидкого меда. 1 стол, ложка молотой корицы, цедра 2 лимонов, 100 г овсяных хлопьев мелкого помола, 50 г кунжутных семечек, 200 г овсяных хлопьев крупного помола, Выложите в глубокую кастрюлю сливочное масло, жидкий мед, корицу и натертую на мелкой терке лимонную цедру. Подогревайте на небольшом огне, постоянно помешивая, до тех пор, пока масло не растает... Читать далее»
+4
|
Комментарии (7)
Чтобы приготовить печенье из овсяных хлопьев, нужно взять 2,5 стакана сока яблока, 2 ч. ложки ванили, полстакана низкокалорийного сиропа (его можно найти в отделе диабетических продуктов), от 3 до 5 стаканов хлопьев, в зависимости от того, сколько вберет в себя тесто, 150 г порезанной кураги, 2 ст. ложки корицы и столько же мускатного ореха.Способ приготовления печенья из овсяных хлопьев: 1. Нагреваем духовку до температуры 160 градусов; 2... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Самостоятельно приготовленный диетический энергетический батончик – отлично подойдет в качестве перекуса и придаст энергии в течение дня.
Чтобы сделать энергетический батончик возьмите: 3,5 стакана овсяных хлопьев, 1,5 стакана нежирного сухого молока, столовую ложку корицы, стакан диабетического сиропа, 2 яичных белка, четверть стакана сока апельсина, половинку чайной ложки ванили. По желанию в батончик можно добавить немного изюма и измельченного миндаля. Готовим энергетический батончик: 1... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
завтрак 2 варенных яйца с хрустящими хлебцами 2штуки и запить все это кофемОбед тушенная капуста 200 граммс 2 кусочками хрустящих хлебцов и запить чаем с молоком(порошок сливок) перекус яблоки ужин 1 стакан нежирного кефира! что подкорректировать и что можно заменить посоветуйте
+2
|
Комментарии (18)
В отношении правил питания существует несколько распространенных заблуждений. Причем очень распространенных, которым следуют чуть ли не подавляющее большинство людей. И наносят этим серьезный урон своему здоровью. Прочитайте, хорошенько запомните эти вредные советы и никогда им не следуйте!Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Александр Васильевич Суворов был, безусловно, великим полководцем. Но его познания в диетологии, увы, были несколько слабже, чем в военном искусстве... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Если вы собираетесь в Нью-Йорк, вам обязательно нужно принять во внимание советы знающих людей. Список развлечений и достопримечательностей города просто огромен (особенно если включить в него рестораны), но и список того, чего не стоит делать ни в коем случае, тоже немаленький. Без всяких сомнений надо избегать мест с сумасшедшим скоплением туристов, незаслуженно популярных забегаловок и искусно навязанных сомнительных удовольствий – тем более если вы в Нью-Йорке ненадолго... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад