В общем мы тут в отпуске (сентябрь) дачу снимали... Очень удачно. Рядом с лесом, недалеко река, банька... Очень здорово отдыхали с июня по сентябрь, а в сентябре жили несколько недель... Воот.. А в начале октября у меня узи пять недель показало)))))) сейчас по тихоньку начинаю осознавать что происходит)))) так что жремс и наслаждаемся жизнью)))) свято верим что уж точно после каак приведу себя в порядок то!))) ну а в целом на все пофиг, лишь бы маленький был здоровеньким))))
на самом деле чувствую себя героем))))) вчера скакала с Джилиан. думала что будет гораздо хуже... правда пару раз останавливалась, на 5 секунд, как она говорит, что можно, главное не дольше. задыхалась - ничего удивительного, т.к. курильщик со стажем вопрос к профи - какой вес гантелек должен быть для занятий с джил. 4 кг много?
даже не знаю зачем пишу - "мысли в слух" типа... скинула я кг 5 где то и всё... то возьмусь, то брошу... лошара прям какая то. ни как не могу себя заставить худеть дальше. понимаю, что это надо пересматривать отношение к еде, питанию.. на всю жизнь и лишь изредка себя баловать всякими вкусняшками... но чёт всё никак...
чет я подзависла... сброшу-наем, наем-сброшу... топчусь на 71 кэгэ... праздники, дни рождения, мать их... никакой силы воли... единственное что - раньше не ела, а именно ЖРАЛА бы гораздо больше по кол-ву на мероприятиях... думаю сесть на что -нибудь, может на магги опять.. или на грейпфрутовую, почитала тут у девочки - семь дней, в течении дня 7 шт яиц и 7 шт грейпов, ну 7 это дофига, что того, что другого... короче, надо в руки себя брать, тем более, как оказалось - могу. спасибо диетс конечно.)))
ну худею вроде как по потихонечку... конечно кушала всякие вкусности, как торт например... но сегодня утром на весах 71 кэгэ ровно. после завтрака - 71,5, (полкило наела...) неплохо. этих циферок не видела хрен знает сколько лет. всегда 75, а до прихода на диетс - дошла до 78.8... при росте 1.60... очень, очень при очень хочется 60, ну 65... даже не знаю что и накалякать - пишу для себя же - сравнивать-не забывать что и когда...
Читать далее»
яичную отсидела 3 недели и сразу на 9-ти дневную.. на выходных конечно нарушала... и алкоголь, и вкусняшки... сейчас вообще КД... сегодня 2-й день на курице, вес радует - 72,5 с утра. ой девоньки. самое опасное - это выходные, посидели с друзьями-подружками... на эти вых. поеду к сестре. я ее тоже зарядила настроем на похудение))))) надо будет не соблазниться.. будут овощные дни, возьму фасольку на пару приготовленную, очень нравиться она мне и поеду.
сегодня утром все те же на манеже - 74,4кг -500гр. но как то по ощущениям прям худею... что хочу сказать - вообще то я собой горжусь)))) еще никогда так долго, а для меня это долго - 11 дней, не выдерживала диету. очень надеюсь на вознаграждение в виде отвеса по ее окончанию. планирую сразу на другую, еще не определилась какую именно... много про дюкана пишут... надо почитать. самое трудное конечно - выходные с праздниками..))))) но я кремень!!! )))))
блин!!! сегодня с утра опять на весах - 74.9. я согласна, что это лучше чем 78 с лишним, но чёт как то хотелось бы большего отвеса. а так - за 6 любимой и три дня магги - вес один и тот же. НО! я намерена продолжать и не сдаваться
второй день на магги... чёт совсем не худеетси..(((( тем более что перед этим была любимая 6 дней... прям как говориться печалька... вес как ушел где то 2,5 так и не падает, ну посмотрим что будет утром.
сегодня должен был быть выход с любимой, но я совместила с началом магги... 1-й день 1-ой недели прошел нормально. буду стараться держаться всю полностью, без погрешностей.. начиталась отзывов - вроде ничего так результаты у девчонок.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад