Дневник пользователя kukanova80

Все здравствуйте!
Решила каждый день не отчитываться, а делать записи по итогам недели.
Итак, неделя вторая: минус 1, 5 килограмма. Но... Были и нарушения. Муж уехал в командировку, поэтому в пятницу был ужин, с шампанским и вкусняшками))) Плюс ПМС, настроение такое, что хочется кого-нибудь укусить . Однако, весы порадовали. Хотя я честно говоря, думала, что прибавлю)
Всем доброй недели и хороших отвесов!

Ну что же, пролетели выходные. Можно подвести некоторые итоги.
Вчера, в субботу, соблюдала свое питание, но спорта не было, так как к концу недели усталость побеждает.
Сегодня, в воскресенье, хотела посидеть на салате "Щетка". Все сделала по рецепту, настругала целый контейнер. Но смогла съесть его только на завтрак и на второй завтрак. Сразу вздулся живот, очень неприятные ощущения. Подумала, что он мне не пошел. Издеваться над организмом не стала. В обед выпила кружку бульона... Читать далее»

Приехала на работу... Маялась, маялась... Не удержалась! Пошла в мед.кабинет и встала на весы. И обомлела!!! Вес 110,9!!! То есть отвес 2,1... Урррааа!!! Водичка начала уходить
Всем доброго вечера. День прошел отлично, в замечательном настроении. На улице началась метель, но на наше настроение это не влияет))) С едой все хорошо, чувства голода нет. Дочь на ужин заказала жареной картошки, а муж суп с фрикадельками... Читать далее»

С питанием продержалась. Приехала с работы поздно - спорта не было, но был самомассаж))) Потом душ, кофейный скраб, и спатки. Что меня удивляет, так это то, что порции по 200-220 грамм очень даже не маленькие. Чувства голода нет))) Муж вечером корюшку жарил... Они с дочей ели, а я только нюхала

Итак... 21.01.15. Первый день питания с подсчетом калорий. Как говорят космонавты:" Полет нормальный"! День прошел на позитиве. На работу приехала с баночками - завтрак, обед и мандаринки с яблочками на перекус. В 17.30 поужинала рыбкой отварной, кефирчиком запила. Мужу плов приготовила, уроки у дочи проверила. В 19.00 свидание с Денис Остин. Первое свидание... Хм... Читать далее»