 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
ВЕС 82,8!!! (- 800гр)
Приветик всем!!! Сегодня еще отвалились 800 гр!!! Все здорово! Продолжаю придерживаться тех же принципов и считаю каллории. Сегодня так же держусь в коридоре. День св. валентина получился говно... муженек у меня урод! Ну и ладно на его совести! Всех еще раз с праздником и хороших отвесиков!!! Кстати с завтрашнего дня выхожу на работу(сидела с детками на больничном) надо еду готовить с собой на работу)))теперь никаких магазинов с готовым обедом!!!
+8
|
Комментарии (22)
ВЕС-93,6кг (-1400)
Ура!!! После первого дня ушли 1400гр!!! очень рада, успех придает силы идти дальше! Сейчас сижу и подсчитываю свое меню. Меню на завтрак : каша овсяная с молоком 200гр- 204 ккл курага 10 гр- 28 ккл мандарин 100гр- 42 ккл чай зеленый 200гр- 56 ккл ИТОГО: 330 ккл минтай от обед варной 200гр- 160 ккл салат капуста +морковь, взбрызнутое соком лимона 200 гр- 60 ккл чай зеленый 200 гр -56 ккл Итого 276 ккл ужин кефир 200 гр- 100 ккл... Читать далее»
+4
|
Комментарии (39)
Девочки посоветуйте пожалуйста, что лучше приобрести пароварку или аэрогриль??? я вот уже все мозги сломала, что же выбрать??? Аэрогриль же тоже без масла готовит... вообщем не знаю что выбрать!!
+9
|
Комментарии (62)
ВЕС НА УТРО- 95,0
Привет всем худеющим!!! Сегодня мало поспала, наверное часика 3 от силы и снова сюда! Все информацию штудировала! Сегодня решила разгружаться на молокочае!!! С утра сообщила мужу, что с ЗП покупаю себе абонемент в фитнес клуб и пароварку и начинаю новую стройнеющую жизнь со спортом и правильным питание!!! Он меня поддержал, сказал, правильно... Читать далее»
+7
|
Комментарии (25)
Начитавшись на сайте много информации, пообщавшись с бывалыми сайта и начитавшись успешных дневничков-пришла к выводу, что ни каких диет! Только система питания, подсчет каллорий и разгрузы могут мне помочь! С завтрашнего дня начинаю питаться именно таким образом! Постараюсь завтра провести разгруз на молокочае.
+4
|
Комментарии (8)
Привет всем! сегодня попытка номер 2 сесть на эту диету! Блин, надо во что бы то не стало выдержать первых 3 денечка, потом легче будет! Встала, вес 95,1-съела на завтрак 1 маленький мандарин сейчас поставлю пару яичек варить, хотя лучше три, потому что дети все равно стырят 2)))В обед буду кушать вкусненькие яблочки!! Вот вечером надо мясо-но я его не хочу! Не знаю, если крабовыми палками заменить,100 грамм съесть-это же не страшно... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Специально помещаю фоточку свою 3х летней давности для стимула!
+7
|
Комментарии (14)
Села на диетку и бессовестная вечером как налопалась орехов и изюма, боже мой как мне было хреново! с завтрашнего дня буду строго и сначала. подружка со мною тоже завтра садится на эту диету. приготовила себе курочку в рукаве на завтрашний обед вместо фруктового обеда, а ужинать наверное не буду. блин, как же все таки сложно начать! именно начать! вот если не сяду завтра, то в ближайшее время буду такой же как на фото выше
+5
|
Комментарии (9)
Ну вот и настал час икс. Стартую с весом страшно говорить, -95,2-ужасно , понимаю, поэтому я здесь! Кстати последние 15 кг-я набрала с сентября и по сей день-пила гормональные таблетки. Утро 9 часов, сварила себе 2 маленьких яичка вкрутую и приготовила мандаринчик. Грейпов не оказалось, но сегодня куплю в магазине. Думаю мандарин-не хуже! Кстати, где то читала, что ананасы и мандарины, как раз таки способствуют сжиганию жиров. Вчера с мужем разговаривали, я ему такая говорю, вот похудею -буду красотка... Читать далее»
+5
|
Комментарии (20)
Сегодня зарегилась на этом сайте, в надежде получить поддержку и новый стимул к совершенствованию себя. Запущено тело окончательно, промедлений в действии быть не должно! Итак, привожу мысли впорядок, настраиваюсь-завтра буду садиться на диету.
+7
|
Комментарии (20)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
18 дней назад