Дневник пользователя Ksusha70

Хочу сама себе напомнить о цели) чтобы отогнать жалость к себе. Если все пойдет хорошо, в июне поеду в отпуск, и хочу выглядеть лучше всех, хочу без стеснения загорать и носить короткие платья!!!
А еще хочу пойти на концерт одной из любимых групп в лучшей форме чем сейчас, и на корпоративе на 8 марта одеть платье и чтобы я в восторг была от того, как оно сидит. Честно говоря комплексами жуткими не страдаю, но недостатки свои понимаю, и хочу бороться с ними, чтобы от меня было глаз не оторвать!

И вот зачем я взвешиваюсь по 10 раз за день... точно знаю, что за сегодня отвеса не будет, потому что сейчас + 1,6 к утреннему весу, за ночь столько не скину... отекла, что ли... все, буду взвешиваться раз в неделю, по воскресеньям утром, надеюсь что смогу удержаться от соблазна.

Вес на сегодня 90,8, с одной стороны я рада отвесам, а с другой стороны, воспринимаю свой вес не как на 1 кг меньше чем вчера, а как на 8 кг больше чем в мае... и думаю так будет пока я не достигну того веса, а тогда уже буду радоваться каждым 100 граммам...
Конечно нет сейчас смысла винить себя в набранном весе, проблема есть, надо ее решать... к тому возможно к концу месяца я вернусь в тот вес, ну или почти в тот.

Сегодня третий день. Ура! А это значит, что 10% первого этапа моего пути к стройной фигуре пройдено)))
Вчера дала себе слабину, но не в плане еды, а в плане жалости к себе, но я это преодолела, у меня всегда так, на английской диете я становлюсь чуть депрессивней, а на яичной чуть агрессивней))
Сегодня с утра у меня был кофе с молоком и кусочек серого хлеба, через 2 часа вареная грудка и бульон, в 18-00 2 вареных яйца и стакан кефира. Сегодня будет морально легче, тем более за вчера отвес 1,1)))

Второй день дается сложнее чем хотелось бы... если завтра я не оставлю запись, значит я слабовольный человек и мне стыдно... но ведь не такая... правда же... ведь моя цель гораздо лучше чем пожрать... появляются дурацкие мысли типа начать с понедельника, на работе проще и т.д., но ведь в сб снова будут выходные, и что, каждый раз начинать заново...
Нет, я все смогу, завтра здесь будет новая запись, и будет называться не первый день, а третий день.

Привет! С завтра начинаю новую жизнь.. Снова...
Но в этот раз все будет по-другому. В этот раз я добьюсь цели. Вес на сегодняшнее утро 95кг, рост 171см. Минимальный мой вес был в прошлом году весной, 82 кг, цель - достичь 80кг к 1 апреля. А в дальнейшем очень хочется 70кг к 1 июня. Но все по порядку, план минимум - диета на 20 дней, далее здоровое питание.