Дневник пользователя ksenia_cat79

ksenia_cat79
Рейтинг: 272
Последний визит: 25 июля 2018 года

	Где взять стимул?	5 января 2012 года
	ksenia_cat79

Как полюбить себя, чтобы постройнеть? Как заставить лень уйти? Мотивация АУУУУУУ

+10 | Комментарии (7)

	Просто добавь… специи. Базилик и лаврушка. Вкус без вреда и калорий.	25 августа 2011 года
	ksenia_cat79

Просто добавь… специи. Базилик и лаврушка.
Вкус без вреда и калорий.
Базилик
Высушенные листики или цветки одноименного растения имеют горьковатый вкус со сладковатым привкусом. Очень любят базилик в итальянской кухне, поскольку он прекрасно сочетается с помидорами, яйцами, салатами и соусами для макарон. Возможно, благодаря любви к этой приправе в Италии реже болеют ангиной... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Огромная сила позитивного мышления. Твои мысли и желания влияют на состояние тела.	25 августа 2011 года
	ksenia_cat79

"Если ты думаешь, что сможешь, то сможешь. Если думаешь, что не сможешь, то так и будет!" И в этом есть своя правда. Если, например, во время бега ты будешь сосредотачиваться на нарастающей усталости в мышцах, то тебе будет казаться, что дела идут хуже и хуже. В другой раз, не смотря на то, что ты можешь чувствовать себя отвратительно, ты говоришь себе, что сможешь это преодолеть, что твои ноги сильны, и что в конце дистанции все будет в полном порядке... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Разбуди обмен веществ: рецепты Открываем новые вкусы!	24 августа 2011 года
	ksenia_cat79

Разбуди обмен веществ: рецепты
Открываем новые вкусы!
Куриная ореганата
4 порции
Ужин с высоким содержанием белка обеспечит хороший обмен веществ на весь вечер. В одной порции этого насыщенного блюда содержится 45 г белка. Кроме того, орегано – продукт, в котором очень много полезных веществ.
Ингредиенты:
1 стакан свежевыжатого лимонного сока (примерно 5 лимонов)
2 ст. л. нерафинированного оливкового масла
1,5 ст. л. подавленного в чесночнице чеснока
1,5 ст. л... Читать далее»

+9 | Комментарии (10)

	7 психологических шагов для похудения. Запрограммируй себя на похудение.	24 августа 2011 года
	ksenia_cat79

Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
В наш век программ, технологий и полной автоматизации, кажется, не осталось ничего человеческого. Нейролингвистическое программирование - один только труднопроизносимый термин пугает. На самом же деле НЛП, популярное сегодня направление в психологии, способно справиться с массой проблем. В том числе - с лишним весом. Главное -- поверить в результат, задать правильный ход своим мыслям и запустить программу стройности... Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	позитивчик "крик души"	19 августа 2011 года
	ksenia_cat79

Свинья решила похудеть. Противно в зеркало смотреть:Три подбородка, толстый зад, Наряды все по швам трещат. Живот отвис, груди не видно, Не согрешишь: раздеться стыдно. « Не буду есть! - решила твердо, -Муж - Хряк и тот воротит морду». Пить стала сок, дней пять не ела. И, должное отдать, немного похудела, Но чтобы стройной выглядеть и быть, Упорно продолжала только пить. И вскоре от Свиньи осталась шкура, Дебильный взгляд, улыбка дуры... Читать далее»

+11 | Комментарии (7)

	Худеем во сне, методика доктора Детлефа Папе	6 июля 2011 года
	ksenia_cat79

Худеем во сне, методика доктора Детлефа Папе
Казалось бы сон и похудение вещи между собой несвязанные. Но современные исследования свидетельствуют о том, что полноценный сон и идеальная фигура – понятия неотделимые. Наш организм при недостатке сна пытается запастись энергией в виде калорий из пищи впрок.
Руководствуясь этими фактами, доктор Детлеф Папе (Essen, Германия) разработал оригинальную методику похудения во сне... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	самонастрой	6 июля 2011 года
	ksenia_cat79

Для начинающих
Мое тело - мой друг, и мой избыточный вес - это мольба о помощи от моего друга. Я буду есть только тогда, когда я голодна (голоден), прекращать есть, когда я сыта, (сыт) и прощать себя, когда я нарушу вышесказанное. Отныне я буду любить свое тело и заботиться о нем, вместо того, чтобы ждать, когда я похудею, и приму себя такой (таким), какая (какой) я есть.
ОЧЕНЬ хочу:
покупать красивую одежду и обувь;
выбирать сексуальное белье;
ловить восторженные взгляды мужчин;... Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	Снижение веса обеспечат "4С"	25 июня 2011 года
	ksenia_cat79

Спорт, секс, сауна и сон - 4"С" - универсальная формула, обеспечивающая похудение во все времена. Они заставляют организм сжигать избыток калорий, постоянно стимулируют и ускоряют обмен веществ. Не стоит перегружать свой организм ненужными биодобавками и продуктами, особенно если вы видите в них волшебную палочку, избавляющую от лишних килограммов. Рассчитывайте только на себя и свои силы... Читать далее»

+10 | Комментарии (6)