самонастрой

Для начинающих
Мое тело - мой друг, и мой избыточный вес - это мольба о помощи от моего друга. Я буду есть только тогда, когда я голодна (голоден), прекращать есть, когда я сыта, (сыт) и прощать себя, когда я нарушу вышесказанное. Отныне я буду любить свое тело и заботиться о нем, вместо того, чтобы ждать, когда я похудею, и приму себя такой (таким), какая (какой) я есть.


ОЧЕНЬ хочу:
покупать красивую одежду и обувь;
выбирать сексуальное белье;
ловить восторженные взгляды мужчин;
не стесняться ходить в бассейн и на пляж;
любить свои фотографии и отражение в зеркале.