Дневник пользователя ksanaqwerty

Вчера натрескалась карбонары, а вес сегодня снизился - 300 г. Ничего не понимаю. Завтра нужно пережить визит к бабушке.

Роберт Аткинсон создал то, что носит название «белковая диета». Произошло это тридцать лет назад на страницах книги «Новая революция в диете». Долгое время оставаясь на пике популярности, книга с описанием уникального метода похудения распродавалась по всему миру. И сегодня уровень ее продаж в Великобритании составляет 120 тысяч экземпляров ежемесячно.
Белковая диета от Аткинсона предлагает методику быстро избавиться от лишнего жира, но при этом нарастить, если нужно, мышечную массу. Разумеется, все Читать далее»

Все мы живём в компьютерном веке. Время проведенное за монитором зачастую превышает любой другой период в течении дня. Мы пялимся в монитор часами на пролёт, так мы отдыхаем и так мы работаем. Синдром сухого глаза бьет все рекорды. А что же наши любимые глазки? Они работают без остановки передавая в наш мозг около 90 % информации из окружающего мира.
Заботитесь ли вы о здоровье своих глаз?

Ещё в возрасте 21 года, находясь в своём исторически минимальном весе заметила такую особенность. Объем моей талии всегда соответствовал моему весу.
Талия была 60 и вес был 60. С годами тенденция сохранилась.
Генетически, женщины в роду всегда были с выраженной талией при любом весе.
При росте 170 см мой максимальный вес доходил до 71 и талия была соответствующая.
Начала худеть вес снизился до 65 и объем талии уменьшился до 65.
А как у вас?

И вот ты – богиня со стройной фигурой и сильным характером. Есть ли планы на дальнейшую жизнь? Если ответ положительный, то это уже огромное достижение. Подавляющее количество женщин, годами стремящихся к заветной фигуре, вообще не задумываются о ее поддержании. Вот несколько правил, которые помогут и удержать достижения, и даже приумножить их.
Первое правило: не бывает никаких «после». Ты видишь в зеркале новую себя? Чтобы добиться этого, ты внесла изменения в свою жизнь. Если вернуть свои старые Читать далее»