Дневник пользователя ks3009

ks3009
Рейтинг: 110
Последний визит: вчера в 11:56



Долгожданное утро субботы 14 мая в 6:25
ks3009
Долгожданное утро субботы Доброе утро.
Наконец я без температуры. Жизнь прекрасна, полна сил. Готова опять брать питание под контроль. Завтрак был чудесным. Обожаю субботы. Мои домашние спят. А я одна в гостиной, тишина. Кружка кофе. Вот он мой дзен. Никакой суеты.
Утро субботы и я уже слышу, как меня шоппинг зовёт. Вот у меня всегда так. В выходные купим мне платье новое. Ходит Ксюша довольная несколько дней. А потом бац - и опять ходить не в чем. И в шкафы это нечего уже не влазит... Читать далее»
+12  |  Комментарии (7)
Воспаление хитрости 11 мая в 19:49
ks3009
Привет.
Со мной что-то странное творится.
9 мая очень хорошо погуляли, сходили на салют. Почти 30 тыщ шагов сделала.
10 мая встала разбитой, но решила, что вчера много гуляла и жара была. Ещё и поздно спать легла. Не успела отдохнуть. Сходила на пилатес утром и потом почти весь день в полулежачем состоянии. Ничего не болит, просто нет сил и желания принимать горизонтальное положение. Легла рано спать.
В итоге сегодня 11 мая утром проспала. С трудом собрала себя с кровати, вызвала такси... Читать далее»
+7  |  Комментарии (2)
Первомай 3 мая в 19:19
ks3009
Первомай Эти выходные выводят из равновесия.
Никаких диет.
Но тренировки не пропускала, всё по расписанию.
Сегодня сходили на Каму гулять. Весь берег в чайка и утках.
Завтра рабочий день. Жарко будет после четырёх дней простоя.
Сегодня у меня сын учудил. Ушёл в школу, а в школе оказывается тоже выходной. Такой довольный вернулся домой.
+6  |  Комментарии (1)
Повторный разгруз 30 апреля в 18:28
ks3009
Повторный разгруз Вчера был второй день разгруза. И опять минус 0.7 кг.
Сегодня на пп, завтра будет плюс.
Решила сегодня ничего не делать.
Сходила на аквааэробику, погрелась в сауне.
Начала вышивать цветы, релакс.
+4  |  Комментарии (0)
Разгрузка 29 апреля в 11:37
ks3009
Разгрузка Я сделала это!
За вчера ушло 0.7 кг. Вечером добавила курицу и сыр, так как было желание продолжить разгрузку в пятницу. Испугалась, что встану в пятницу голодная и с утра кого-нибудь съем.
Но я держусь, пью зелёный чай.
А ещё открыла для себя гречишный чай. Он так приятно пахнет овсяными печеньками и ванилью. А ведь год дома стоял не открытый, думала что это фигня какая-то.
+4  |  Комментарии (1)
Отчёт за среду 28 апреля в 4:48
ks3009
Отчёт за среду Убрала вчера Ужин и сегодня минус 400 гр
Сегодня планирую разгрузку
+4  |  Комментарии (2)
Мотатель нервов срывает мой план похудения 27 апреля в 20:03
ks3009
Что-то не худеется у меня уже вторую неделю. Вес уже 65 стал, а ведь 63.8 был. Эххх. Решила завтра разгрузку устроить. Посмотрим, как пойдёт.
Ребёнок 7-класс от рук отбился. Вообще не слушается. Уроки музыку, изо, труд стал прогуливать. Нервы на пределе. Хамит. Когда уже этот переходный возраст закончится.
А после разговора с сыном уже не до похудения. В рот пихаю всё что не приколочено. А что приколочено, то отрываю и всё равно ем. В моем случае - это орехи... Читать далее»
+12  |  Комментарии (11)
Трудовые будни 25 апреля в 18:57
ks3009
Первый рабочий день окончен.
Утром благополучно проспала, поэтому вес не знаю.
Меню сегодня:
000
9-00 Завтрак
Яйцо вареное - 2 шт, пасха - 50 гр
11-00 Перекус
Яйцо варёное - 1 шт.
13-30 Обед
Пельмени с квашеной капустой - 280 гр (сама стряпала), сметана - 40 гр.
16-00 Перекус
Творог - 150 гр
19-00 Ужин
Окрошка - 250 гр, говядина - 50 гр.
Вода 1800 норма 2000
Вечером сходила на акву, потом в сауну.
На улице тело... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Пасха 24 апреля в 16:55
ks3009
Сегодня очень солнечный и тёплый день. Прямо удивительно. Люди жутко устали от нахождения в постоянном напряжении: ковид, политика. А сегодня прямо чувствуешь, что несмотря на все но, люди гуляют, улыбаются солнышку. А оно в благодарность гладит людей своими лучиками, задорно припекает щёчки гуляющим. Дети с визгом катаются на самокатах, велосипедах. Город ожил.
Зашли в церковь, поставили свечки. И решили на этом не остановиться, посетили картинную галерею. На сердце тепло и спокойно... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
С праздником 24 апреля в 6:37
ks3009
С праздником Доброе утро девочки.
Хочется сегодня начать день с такой вот открытки, пока дома все спят.
+4  |  Комментарии (0)
Страницы:



Сейчас на сайте:
e palceva74 OvInna

Всего на сайте: 6
Статусы:

До 76 кг остался 21.3 кг! Работаю над собой!!

coolohno
1 день назад
TorySpellingЗдравствуй, лето!
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.
Annyy_siПока не попробуешь, не узнаешь
вязалочка 001Каждую ночь я засыпаю с мыслями что завтра буду стройнее и красивее
FreeStyle VictoryЖизнь она не только здесь и сейчас, она ещё и завтра

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная