 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброе утро.Наконец я без температуры. Жизнь прекрасна, полна сил. Готова опять брать питание под контроль. Завтрак был чудесным. Обожаю субботы. Мои домашние спят. А я одна в гостиной, тишина. Кружка кофе. Вот он мой дзен. Никакой суеты. Утро субботы и я уже слышу, как меня шоппинг зовёт. Вот у меня всегда так. В выходные купим мне платье новое. Ходит Ксюша довольная несколько дней. А потом бац - и опять ходить не в чем. И в шкафы это нечего уже не влазит... Читать далее»
+12
|
Комментарии (7)
Привет.
Со мной что-то странное творится. 9 мая очень хорошо погуляли, сходили на салют. Почти 30 тыщ шагов сделала. 10 мая встала разбитой, но решила, что вчера много гуляла и жара была. Ещё и поздно спать легла. Не успела отдохнуть. Сходила на пилатес утром и потом почти весь день в полулежачем состоянии. Ничего не болит, просто нет сил и желания принимать горизонтальное положение. Легла рано спать. В итоге сегодня 11 мая утром проспала. С трудом собрала себя с кровати, вызвала такси... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Эти выходные выводят из равновесия.Никаких диет. Но тренировки не пропускала, всё по расписанию. Сегодня сходили на Каму гулять. Весь берег в чайка и утках. Завтра рабочий день. Жарко будет после четырёх дней простоя. Сегодня у меня сын учудил. Ушёл в школу, а в школе оказывается тоже выходной. Такой довольный вернулся домой.
+6
|
Комментарии (1)
Вчера был второй день разгруза. И опять минус 0.7 кг.Сегодня на пп, завтра будет плюс. Решила сегодня ничего не делать. Сходила на аквааэробику, погрелась в сауне. Начала вышивать цветы, релакс.
+4
|
Комментарии (0)
Я сделала это!За вчера ушло 0.7 кг. Вечером добавила курицу и сыр, так как было желание продолжить разгрузку в пятницу. Испугалась, что встану в пятницу голодная и с утра кого-нибудь съем. Но я держусь, пью зелёный чай. А ещё открыла для себя гречишный чай. Он так приятно пахнет овсяными печеньками и ванилью. А ведь год дома стоял не открытый, думала что это фигня какая-то.
+4
|
Комментарии (1)
Убрала вчера Ужин и сегодня минус 400 грСегодня планирую разгрузку
+4
|
Комментарии (2)
Что-то не худеется у меня уже вторую неделю. Вес уже 65 стал, а ведь 63.8 был. Эххх. Решила завтра разгрузку устроить. Посмотрим, как пойдёт.
Ребёнок 7-класс от рук отбился. Вообще не слушается. Уроки музыку, изо, труд стал прогуливать. Нервы на пределе. Хамит. Когда уже этот переходный возраст закончится. А после разговора с сыном уже не до похудения. В рот пихаю всё что не приколочено. А что приколочено, то отрываю и всё равно ем. В моем случае - это орехи... Читать далее»
+12
|
Комментарии (11)
Первый рабочий день окончен.
Утром благополучно проспала, поэтому вес не знаю. Меню сегодня: 000 9-00 Завтрак Яйцо вареное - 2 шт, пасха - 50 гр 11-00 Перекус Яйцо варёное - 1 шт. 13-30 Обед Пельмени с квашеной капустой - 280 гр (сама стряпала), сметана - 40 гр. 16-00 Перекус Творог - 150 гр 19-00 Ужин Окрошка - 250 гр, говядина - 50 гр. Вода 1800 норма 2000 Вечером сходила на акву, потом в сауну. На улице тело... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Сегодня очень солнечный и тёплый день. Прямо удивительно. Люди жутко устали от нахождения в постоянном напряжении: ковид, политика. А сегодня прямо чувствуешь, что несмотря на все но, люди гуляют, улыбаются солнышку. А оно в благодарность гладит людей своими лучиками, задорно припекает щёчки гуляющим. Дети с визгом катаются на самокатах, велосипедах. Город ожил.
Зашли в церковь, поставили свечки. И решили на этом не остановиться, посетили картинную галерею. На сердце тепло и спокойно... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Доброе утро девочки.Хочется сегодня начать день с такой вот открытки, пока дома все спят.
+4
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
2 дня назад