 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет всем участникам сайта!
Немного расскажу историю похудения о себе. Возможно тем, у кого не получается похудеть, она чем-то поможет. Сначала я отвыкала от сладкого чая, где-то месяца 2, но это мне не помогло похудеть ни на 1 кг. Затем я отвыкала 3 месяца от привычки все есть с хлебом. Это мне тоже не помогло. Хотя эти вновь приобретенные привычки "заложили основу" для похудения в дальнейшем... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Привет всем участникам сайта!
Вот уже 2 месяца считаю калории в дневнике питания. Вес снизился на 7 кг. Блюда стараюсь готовить низкокалорийные, не ем после 6ти вечера, 2 раза в неделю хожу на тренировки. В общем все получается отлично.
+8
|
Комментарии (7)
Привет всем участникам сайта! Я начала считать калории в Дневнике питания. Первый день подсчитала, оказалась, что я съедаю 2800 калорий в день. Я раньше не считала калории, и удивлялась: "Почему я не худею?". Начала составлять свои блюда, и вот уже 3 дня сижу на 1200 калориях. Но пока вес ещё на том же уровне.
+4
|
Комментарии (2)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад