Ну что я могу сказать...как и ожидалось слетела я с той диеты не успев на нее залесть недолго думая (хотя прилично) я решила что вернусь ка я, вернее вспомню, свою любимую кремлевскую диету. на ней в свое время похудела на 8 кг...за месяц примерно.ела все что не приколочено(в пределах диеты) и такой результат. вот подумала - а почему бы и не сейчас...как раз до 8 марта приблизит 1,5 месяца - 15 кг как не бывало и себе в принципе отказывать не буду(если только в сладостях и выпечке )...
Читать далее»
Здравствуйте, всем кто читает мой дневник. Расскажу о себе в нескольких словах. Меня зовут Анастасия (можно просто Настя, Настена, Настенька и т.д. кому как нравится ). Мне 28 лет. Двое детей - 6 лет и 10 лет. Вес набрала изза беременности. Сбрасывала конечно и так же набирала. за первую бер-ть набрала 20кг с 50 до 70, потом сбросила до 60, за вторую - 15кг, с 70 до 85кг. сбросила до 59кг. На данный момент вес 70кг. Это какой же нужно быть дурочкой, чтобы так не любить себя и докатиться до такого...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
2 дня назад