 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ленивые голубцы без капли жира ПП
Ингредиенты рецепта: Фарш (курин. грудка) - 350 гр. Капуста - 130 гр. Бурый рис (басмати) - 70 гр. Яйцо - 1 шт. Соль - по вкусу Соус: Натуральный йогурт - 100 гр. Томаты без кожицы - 300 гр. Укроп, петрушка, соль - по вкусу 1. Рис выложить в кастрюлю, залить водой так, чтобы она покрывала его на 1.5 см. Варить, до полного впитывания воды рисом. 2. Приготовить фарш из филе куриной грудки. 3. Капусту мелко нарезать. 4... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Хочу поделиться рецептов блинов из моего меню ПП
Блинчики из рисовой муки Ингредиенты: 1. Молоко 1,5% - 200 мл.; 2. Яйцо - 2 шт.; 3. Рисовая мука - 90 гр.; 4. Соль - щепотка; 5. Стевия по вкусу, у меня 1/2 ч.л.; 6. Кокосовое масло для смазывания. Для разнообразия и цвета часть теста подкрашиваю какао. Приготовление: 1. Отделяем белки от желтков; 2. Белки сбиваем со стевией, добавляем молоко, желтки, соль. Все перемешиваем и добавляем муку; 3... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Приобрела новые весы , на которые долгое время присматривалась и вот они
Но какого было моё удивление , точнее неприятный утренний сюрприз , что новые весы показывают вес больше... ПОЧЕМУ??? И поставила на тоже место и одета была в том же...но нет цифра не измена . Достала старые весы пока не успела отдать и вот мой отвес . Почему так бывает???
+4
|
Комментарии (22)
Мой вес медленно, но продвигается к цели... Осталось чуть-чуть и я надеюсь, что справлюсь и дойду до желаемого веса. Много было попыток начать похудение и все предыдущие попытки не дошли до логического завершения, точнее желаемого завершения... Сейчас мой желудок уже не требует как раньше покушать чего-нибудь вредного и неправильного! Девочку желаю вам сохранять такую же целеустремленность к достижению поставленной цели!!! Если нужна поддержка пишите, подскажу и напишу, чем смогу!!!
+4
|
Комментарии (0)
Начала худеть в сентябре 2018, когда мой вес составлял 79,6 кг. На сегодняшний день мой вес 67,6 кг. Пересмотрела свое питание, исключила почти полностью сахар (почему почти, да потому что иногда сладенького организм все равно еще просит, а может и мозг )... разделила приемы пищи с интервалом 2-3 часа. Еду стала готовить с вечера на завтрашний день!
+17
|
Комментарии (11)
|
||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
сегодня лучше, чем вчера)
11 часов назад