 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера встретилась с подружкой... она похудевшая и прям светится вся...
ну и в общем убедила меня попробовать диету Дюкана. И даже заставила меня поехать в магаз... там подсунула мне книгу с методикой и выбрала мне продуктов на неделю. Идея мне по началу совсем не понравилась...да и питаться одним мясом/рыбой/яйцами не прильщало 10 дней на первом этапе...но отступать было некуда... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
В общем, сегодня я себя чувствую героем.На завтрак съела овсяную кашу На обед - низкокалорийный творог со свежей клубникой В полдник - 200 гр черешни На ужин - низкокалорийный творог. Как-то случайно получилось...я даже не планировала... И что самое важное - добровольно отказалась от шоколадки Попутно оформила для себя основные принципы своего питания. На завтрак - углеводы (каши, фрукты) На обед - курица, рыба, морепродукты (отварные или гриль) + овощи... Читать далее»
+1
|
Комментарии (9)
Все-таки лень и упрямство во мне неистово борятся...пока лень побеждает...
Но я не сдаюсь...и начну свою битву заново. у меня есть 110 дней и 40 кг лишней лишности... без фанатизма...но буду бороться. И каждый день буду отчитываться о своем рационе...а вы меня пинайте и поддерживайте, пожалуйста
+3
|
Комментарии (20)
ну... в общем, я вернулась
Опять меня затянули безумные приключения, любовные страсти, новые знакомства, азарт, интриги... ну естественно, ну какая тут диета... 2-го октября еще и день рождения... неожиданно отпраздновала его в Питере... Как следствие, не только не скинула, но еще и набрала лишних кило... И как-то передали мне разговор с одним мужчиной, с которым мы вроде как флиртовали, он ухаживал за мной... а за глаза... а за глаза была сказана фраза "С ней... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
в общем... не получилось у меня держацца... опять отожралась... дорожку забосила...
стыдно... и вообще... самооценка на нуле... грустно блин... сама себя ругаю... вот, решила взять себя снова в руки... ех...
+1
|
Комментарии (5)
Чет не могу остановицца.. ем и ем...
как же взять себя в руки
+1
|
Комментарии (2)
Чет я подрасслабилась... вчера взяла себя в руки... позанималась по системе 10 минут солюшен... седня еле хожу... тяжеловато мне...
Пожалуй, пока позанимаюсь бодифлексом и дорожкой. Седня ем правильную еду. Мне вкусно Еще... чтоб помочь организму - заглянула в аптеку: приобрела Лив52 (для поддержки печени), МультиМакс (витаминки) и МКЦ (целлюлоза)... по поводу последней - отзывы разные... хочу попробовать.
+1
|
Комментарии (0)
Вкусный и легкий рецептикНам нужно (на 8 лодочек): Кабачки - 2 штуки Фарш куриный - 400 грамм Яйцо куриное - 1 штука Лук репчатый - 1/2 штуки Петрушка - 30 грамм Специи Для соуса: Йогурт натуральный Соус Сацибели 1. Снимаем кожицу с кабачков, режем пополам вдоль, потом еще поперек каждую половинку. Из четвертинку вырезаем серединку, получается лодочка ) 2. Берем фарш, добавляем яйцо, лук, петрушку, специи, все перемешиваем. 3. На протвень стелим бумагу или фольгу... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
да... моя организьма объявила войну неправильной еде, которую я периодически пытаюсь в нее впихнуть...
А началось все после 9-ти дневной диеты (3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи)... теперь эта коза (ну... это в хорошем смысле) выкидывает все вредное, что я ем. Вот сожрала вареников с картошкой и жареным луком или еще чего вредного, но вкусного... довольная сижу вся такая... а Организьма - хрен тебе... и в итоге - сижу на горшке с тазиком... Читать далее»
+3
|
Комментарии (9)
вот как говориЦЦа - сила есть, воля есть, а вот сила воли отсутствует
Так и у меня. Сдается мне, она потерялась. Была в МЕТРО. Купила пачку замороженных медальонов из семги со шпинатом. Это же итить как полезно. Приготовила... но съесть так и не смогла... вид у шпинатной начинки - как будто, его уже ели... и, кажется, не один раз Ну... и... нажралась всякого на банкете по случаю "мужского" дня... хотя, мужики показали себя... кхм... ни разу не по-мужски. ыыыыыыхххх... Читать далее»
+6
|
Комментарии (21)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
12 часов назад