Дневник пользователя kondi8

kondi8
Рейтинг: 2768
Последний визит: 23 апреля в 5:51



Мотивация. 19 апреля в 17:49
kondi8
Мотивация.
Утром решила перемерять весеннюю одежду. Результатом осталась довольна. То, что было "в обтяг", хорошо село, свободненько.
Вдохновившись, отправилась на тренировку. Погода замечательная, моя любимая пешеходная трасса окончательно просохла, и я два часа тыкала её палками
Встретила белку, которая меня несказанно удивила. Думала, что белки орешки любят, а эта, спустившись на землю, нашла большую обглоданную куриную кость, забралась с ней на ветку и принялась грызть... Читать далее»
+28  |  Комментарии (16)
Пройдёмся? 16 апреля в 9:43
kondi8
Пройдёмся?
Гулять будем в Останкинском парке и на ВДНХ.
Диета диетой, но движение тоже очень важное условие нового образа жизни.
Конечно, для занятий выбираем наиболее экологичные места.
Зачем засасывать в лёгкие пыль и выхлопные газы с городских дорог? Будем себя любить и беречь
+14  |  Комментарии (13)
Открыли сезон. 8 апреля в 8:34
kondi8
Открыли сезон.
Раз весна началась рано, то и сезон открыли раньше обычного. Из дома отправились в пять утра в субботу.
Через полтора часа первая остановка и завтрак. Для меня в таких кафе ничего кроме кофе нет...
Мужу был куплен сочный чебурек со свининой. А мне тоже свинина, предусмотрительно прихваченная из дома. Пару кусочков и я довольна.
Дорога дальняя и очень красивая. Едешь и наслаждаешься. Природы становится все больше, а воздух значительно чище и прозрачней.
До нашей деревни пока не проехать... Читать далее»
+24  |  Комментарии (19)
Бодрого утра! 5 апреля в 11:35
kondi8
Бодрого утра!
Хорошо встретила сегодняшнее утро. В темпе походила по парку. Пообщалась с дедушкой, на вид за 80-т.
Вышел на дорожку с длинными лыжными палками. Увидел меня, сказал, что негоже ходить по асфальту, мышцы ног забиваю.
Велел ходить по земле...
Лед на заливе продолжает таять. Увидела рыбака, который сидит, в ожидании клёва. Дальше ещё рыбак, да не один, а с ребёнком. Объяснял пацану, как правильно ловить рыбу. Смелые товарищи...
А погода чудесная! Совсем тепло стало... Читать далее»
+15  |  Комментарии (17)
Мы долго ждали Весну и она пришла! 2 апреля в 15:51
kondi8
Мы долго ждали Весну и она пришла!
Весна - красна! Улицы на удивление быстро высохли. Дорожки в парке тоже. Только песок, которым щедро посыпали дороги зимой, остался.
Дождя надо хорошего, смоет эту неприятность. Иначе будем задыхаться в пыли...
Залив сегодня выглядит красиво. Проталины заметно увеличились, открыв голубую гладь воды. Рыбаки исчезли, опасно выходить на лед. Чайки кричат, утки по-деловому роются у берега.
От внезапно нагрянувшего тепла раньше времени проснулся дачный инстинкт. Значит, пора взяться за лопату... Читать далее»
+10  |  Комментарии (19)
Мое утро. 1 апреля в 13:09
kondi8
Мое утро.
Ещё до завтрака, но получилось, что до обеда, вышла на прогулку. С палками, естественно.
Погода оказалась не самой тёплой. Солнце робко пыталось пробиться сквозь тучи, но ему это не удавалось.
Ветер обдувал холодом. Пыльные буранчики периодически взмывали из-под ног.
Но я часок походила и бодро потыкала палками дорожки в парке.
Ходоков прибавляется. Это радует.
Про лыжи уже никто не спрашивает.
Пляжик, на котором люблю проводить время жарким летом, пока во льду... Читать далее»
+15  |  Комментарии (10)
Притча о бессмысленной борьбе здорового образа жизни с нездоровым 1 апреля в 12:55
kondi8
Притча о бессмысленной борьбе здорового образа жизни с нездоровым В начале сотворил Бог небо и землю.
Земля же была покрыта брокколи, цветной капустой, шпинатом и овощами разными: зелеными, желтыми и оранжевыми всех видов, и у Адама с Евой жизнь была долгой и здоровой...
Но сотворил Сатана мороженое и бублики с маслом.
И спросил Сатана Адама: «Хочешь ли ты отведать жирного сыра с бубликом?»
И ответил Адам: «Да!»
И добавила Ева: «И я хочу! Добавь солений!»
И поправились Адам с Евой каждый на 3 килограмма... Читать далее»
+10  |  Комментарии (8)
13 неожиданных вещей, которые происходят с любителями скандинавской ходьбы. 7 марта в 9:20
kondi8
13 неожиданных вещей, которые происходят с любителями скандинавской ходьбы. Скандинавская ходьба, Nordic walking — это не только сброшенные килограммы, тонус мышц, хорошее настроение — это новый образ жизни.
Ходьба с палками обладает очень сильным позитивным воздействием на здоровье, поэтому многие люди начинают ей заниматься с целью уменьшения веса, укрепления сердечно-сосудистой системы, закалки организма. Однако чисто физическим воздействием дело не ограничивается, и постепенно увлечение меняет всю вашу жизнь... Читать далее»
+10  |  Комментарии (28)
Спорт на свежем воздухе. 19 февраля в 10:47
kondi8
Спорт на свежем воздухе.
Весна все ближе.
Это отличный повод заняться своим здоровьем. Укрепить мышцы и тело, поднять настроение, познакомиться с новыми людьми. В этом может помочь прекрасный вид спорта - скандинавская ходьба ( СХ ).
Все больше людей я встречаю на улицах городах и в парках. Обычно, при встрече, приветствуем друг - друга.
Иногда, останавливаемся, и завязывается разговор.
Я люблю палки за то, что их всегда можно бросить в багажник машины. Или, сложив, убрать в специальный чехол и взять с собой... Читать далее»
+8  |  Комментарии (12)
Всё о скандинавской ходьбе. Как начать заниматься скандинавской ходьбой. 19 февраля в 10:09
kondi8
Всё о скандинавской ходьбе. Как начать заниматься скандинавской ходьбой.
Хороший ролик. Грамотно и доходчиво объясняется, как правильно выбрать палки, на что следует обращать внимание при покупке.
+8  |  Комментарии (6)
Страницы:


Статусы:

Произошло покрасивение

Люлечка23
23 часа назад
FreeStyle VictoryРожденный ползать упасть не может (Н.Фоменко)
Солнечнаяяяпохудеть и жить счастливо !
dena240109Двигаться больше, есть на пол ведра меньше
nin bo42012Нет Ничего Невозможного
larlawДо моря осталось три месяца!
Zhanna YassЯ ушла
bakulenok80Месяц сижу на диете. Сегодня случайно язык прикусила. ОООЧЕНЬ ВКУСНО!
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!Осталось 6кг.
Вислова1956Чтобы похудеть, надо или спать во время еды или есть только во сне!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная