Дневник пользователя КИРАЧКА

КИРАЧКА
Рейтинг: 2933
Последний визит: вчера в 19:10



6 мифов, навязанных нам глянцем 16 июля 2011 года
КИРАЧКА
Женщина – это такое эфемерное существо, которое питается только фруктами и овощами, дни проводит в тренажерных залах и салонах красоты, а вечера – на званых приемах. По крайней мере, именно такой образ вырисовывается, когда почитаешь глянцевые журналы. Интересно, а существуют на свете такие женщины?
«Глянец» навязывает нам определенный «парадный» стиль жизни. И в этом, безусловно, есть свое рациональное зерно: мы стремимся к совершенству... Читать далее»
+13  |  Комментарии (25)
Праздник 14 июля 2011 года
КИРАЧКА
УРА ДЕВОЧКИ У МЕНЯ СЕГОДНЯ ПРАЗДНИК, Я КУПИЛА ШТАНЫ 46 РАЗМЕРА, ЭТО УЖЕ МЕНЬШЕ!!!
Надо срочно покупать весы, очень интересно сколько же я сейчас вешу
Еще хочу сказать большое спасибо Милайне, за отличный совет по поводу разгрузки на смузи Отличная вещь Спасибочки
+7  |  Комментарии (17)
Уф 5 июля 2011 года
КИРАЧКА
Приветик девочки дорогие
Скучаю очень без вас и любимого сайта.
Защитила диплом, отгуляла выпускной все как положенно))))
А ДИПЛОМ У МЕНЯ КРАСНЫЙ!!!111УРА
СЕЙЧАС РАБОТАЮ БЕЗ ВЫХОДНЫХ И ЭТО НА ВЕСЬ МЕСЯЦ. Так, что писать опять не когда. Но есть и плюсы. На работе я нашла союзницу по похудению теперь мне интереснее, веселее и легче худеется. Но результатами похвастаться не могу, сломались весы. Но по себе чувствую, что сдвиги есть. Скоро зарплата куплю новые... Читать далее»
+9  |  Комментарии (30)
УРА!!! 23 июня 2011 года
КИРАЧКА
УРА!!!
Наконец-то я сдала госы и защитила диплом!!!
УРА!!!
И ВОЗВРАЩАЮСЬ К НОРМАЛЬНОМУ ПИТАНИЮ!!!
+8  |  Комментарии (17)
Вернулась 19 июня 2011 года
КИРАЧКА
Вернулась Ух, замоталась я совсем. Но скоро все дела учебные будут позади, и я снова буду регулярно посещать любимый сайт
Самое важное, что я хотела вам рассказать, про любимый нами всеми молокочай. Я хожу на фитнес, и к нам в гости(типо рекламы) приходил врач-диетолог и вот она сказала, что нельзя его пить, чай из молока вымывает кальций, вроде, а молоко из чая что-то тоже вымывает, не помню что в общем в итоге мы пьем обычную воду, без всяких полезностей... Читать далее»
+11  |  Комментарии (11)
Отчет за 6 дней 6 июня 2011 года
КИРАЧКА
Банановая разгрузка, прошла чудесно без срывов. Теперь буду ее по чаще практиковать
С огуречной вышло как-то не очень Первый день я еле продержалась, ну а вчера наелась от души В рот летело все, что видила, блин и смешно самой от себя и обидно.
Взвесилась, только сегодня, -1кг, жалею, что после банановой разгрузки не взвесилась, там на верно результат был огого
Завтра по идеи, на неделю на бонский суп, но завтра я стану старушкой, так что тортика наемся
8 тогда молокочай... Читать далее»
+5  |  Комментарии (9)
Йога для похудения 4 июня 2011 года
КИРАЧКА
Йога для похудения Усвоим несколько основных правил, а после уже перейдем к йоге для похудения:
-выполняйте упражнения йоги на коврике, если его нет, постелите одеяло.
- перед упражнениями нужно хорошо проветрить комнату.
- не приступайте к упражнениям с «полным» животом. После принятия пищи, стоит подождать 2-3 часа.
- в начале, упражнения не стоит делать дольше 15 минут, устраивайте себе перерывы.
- дышать нужно только носом, все движения стоит выполнять с глубоким систематичным дыханием... Читать далее»
+12  |  Комментарии (13)
планы 31 мая 2011 года
КИРАЧКА
планы
Приветик, девоньки
До выпускного месяц, платье куплено(но маловато чуть) хочу с вами поделится своими планами, а вы пожалуйста оцените и скажите, если, что не так
Итак, первые три дня (с 1-3 июня) банановая диета, можно есть бананы, по три штуки в день и 3 стакана молока. Я думаю у меня получится, т. к. бананы люблю
Следующие три дня огуречные, их я тоже люблю. (4-6 июня) Вообще я старалась выбирать любимые продукты... Читать далее»
+11  |  Комментарии (28)
шококадки 28 мая 2011 года
КИРАЧКА
шококадки Приветик, Девочки
Сегодня купила две маленькие шоколадки, по 25г одну молочную, где как написано 32%, а вторую горькую - 72% какао.
Везде же пишут, что если хочешь шоколадку съешь, лучше горькую она менее калорийна, ну так вот к моему глубокому удивлению разница в калориях 10ккал , в горьком 519, а в молочном 529ккал. Так зачем же себя мучить не любимой шоколадкой, все равно когда нибудь сорвешься и наешься, а так лучше хоть изредка поесть любименькой... Читать далее»
+3  |  Комментарии (14)
Красота по-японски 27 мая 2011 года
КИРАЧКА
Хотя японская культура многое унаследовала от китайской, однако многое в ней является самобытным. Основной ее постулат – «быть как можно ближе к природному началу». Это касается и секретов косметологии.
Как и все народы с древней культурной традицией, японцы широко применяли для косметических нужд растительные смеси. Так, губную помаду изготавливали из древесного воска, масла, семян камелии, мускуса, камфары. Для окраски волос использовали ирис. Существует такая легенда... Читать далее»
+6  |  Комментарии (13)
Страницы:
1 2 3 4 5 6 ... 16



Сейчас на сайте:
khudyakova nina Lora1976 MarinaSycheva128 setsubun

Всего на сайте: 7
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная