 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну вот, моя главная мечта осуществилась - я снова мама! Сегодня два месяца моему долгожданному счастью - сыночку. Грудное вскармливание налажено, после операции вроде бы восстановилась, пора заняться приведением фигуры в порядок. В идеале хотелось бы достигнуть цели (54кг) к лету, то есть через 6-7 месяцев, но в принципе я готова и к тому, что процесс скорым не будет. Ладно, осталось не свернуть с пути)))
На сегодня у меня запланировано: завтрак - овсянка, йогурт... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
Ну вот, я пожалела себя (правда чуть дольше, чем планировала). Сегодня возвращаюсь к жизни. Не знаю, что я ела эти дни (правда не помню , не обращала внимание). Но чувствую, что прибавила, поэтому на весы не вставала и неделю еще не встану.
з - овсянка о - цветная капуста +брокколи на пару с йогуртом у - буду кушать салатик из капустки и огурца и курочка на пару. Да, знаю, не совсем ДД , нет салата в обед, нет творога на завтрак. Ну вот сегодня так пока , завтра будет лучше.
+1
|
Комментарии (1)
конец моей эпопеи с попытками родить второго ребенка. да, конечно, надежда умирает последней. надежда - это то, что мне давало силы последние месяцы. больше сил нет. несколько дней не хотелось вообще ничего. сейчас надо найти в себе ресурсы, чтоб смириться и продолжать жить дальше. честно говоря, все цели и планы стали какими-то незначительными, ненужными. не знаю, что еще написать. все потеряло смысл. пустота.
+4
|
Комментарии (10)
Ну вот отужинала я вчера рыбкой (Рыбка продавалась под названием "клыкач"). Сегодня почувствовав, что творится что-то неладное (из меня просто вытекал жир извините за подробности), я полезла в интернет узнать, что это за симптомы, или у меня особенность организма такая на рыбку вот так реагировать, или я вдруг перестала усваивать жиры вообще. Лучше бы я залезла в инет до того, как купила эту злосчастную рыбу. Итак приобрела я в магазине какую-то разновидность масляной рыбы (их несколько)... Читать далее»
+3
|
Комментарии (14)
з - овсянка с курагой + творог
о - салат капуста с огурцом + фасоль с яйцом п - пропустила (увлеклась уборкой) у - салат из помидорки и огурца + рыбка на пару
0
|
Комментарии (3)
з - овсянка с черносливом + творог + косяк! ("вкусняшка" от мужа - пирожное что ли какое-то без крема)
о - салат из огурца и помидора + тушеная капуста + котлета на пару п - кефир + яблоко (через 20 мин) у - салат из огурца и капусты + творог
0
|
Комментарии (15)
з- овсянка с черносливом и творог
о - салат из капусты с огруцом и фасоль с яйцом п - яблоко и кефир у - салат из помидора и огурца и курочка на пару (без кожи)
+3
|
Комментарии (5)
ой-ой! совсем не было времени на дневник. и это плохо, потому что дневник дисциплинирует. в результате были у меня небольшие косяки. что еще? за эти пару дней поняла, что совершенно не готова к выездам из дома. Два дня подряд ездила в Москву по врачам и анализам, получалось на целый день, питалась подножным кормом. Плохо! Вот ведь могла же сделать себе баночки с едой. Подумала, что не найду места, чтоб сесть покушать. И это правда. Ну где зимой человеку можно приткнуться с лоточком для перекуса... Читать далее»
+1
|
Комментарии (20)
Ну вот, прошел сегодняшний день. От запланированного меню отсупила только в одном - пропустила второй завтрак (что-то меня сморил сон и я его проспала). Вообще самочуствие сегодня не очень, болит голова, слабость, сонливость. То ли ПМС (кстати, что-то КД где-то задержались), то ли я вхожу в систему. Год назад в первые дни были похожие симптомы. Поживем увидим.
Меню на завтра: з- кефир 0%+ овсянка с курагой 2з - фруктовый салат с творог 0%... Читать далее»
+1
|
Комментарии (9)
з - "активия" без добавок + овсянка на воде (пока слизистая) с курагой
2з - творог 0% + очищенное яблоко о - салат из огурца и помидора без кожицы, айсберг, оливковое масло + овощи на пару (стручковая фасоль, цветная капуста, морковь) у - салат как в обед без масла + котлета на пару ну и естественно питьевой режим (водичка)
+2
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
8 дней назад