 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес 63,1 кг (-200 гр)
Сегодня: Завтрак - каша кукурузная+торт блинный Перекус - яблоко, торт блинный, яблоко Обед - куриная грудка+капуста Перекус - 2 яблока Ужин - торт блинный Записалась к терапевту на 16,24, чтобы взять направление к невропатологу, с шейным остеохондрозом Вода 0,5+0,5 На завтра хочу вес 62,9 кг
+1
|
Комментарии (0)
Вес - 63,3 кг (-300 гр) Дни идут, а вес стоит
Завтрак: каша кукурузная с курагой+хлеб бородинский+кофе раств без сахара Перекус: миндаль+кешью+курага Обед: яйцо вареное Перекус: не было Ужин: омлет с курицей Вечер: пробежка+содовая ванна № 4
0
|
Комментарии (0)
Вес - 63,6 кг (-500 гр)
Завтрак - кофе+миндаль в меде Ланч - 18 гр шоколадки Обед - кефир Полдник - кефир Ужин - омлет с кабачком и луком (много)+миндаль, кешью, курага и мед Вода 0,5+0,5+0,5 Вечером хотела содовую ванну, но не получилось, отключили горячую воду
+1
|
Комментарии (7)
Вес 64,1 кг (ну вот -1,1 кг)
Сегодня понедельник, 08 сентября, ровно половина моей 30-дневки. Я должна быть 65 кг - (2,5) 3 кг = (62,5) 62 кг!!! и никак не больше... ну, соответственно, не получилось. И виной тому ТУПЫЕ НЕПРАВИЛЬНЫЕ ВЫХОДНЫЕ!!! Ну да ладно, будем исправлять. А на исправление мне 4 дня: 4 дня на похудение до 62 кг!!! Сегодня - 08,09 вес 64,1 кг Завтра - 09,09 (вес д.б.63,3 кг). Пришло завтра - вес 63,6 кг Среда - 10,09 (вес д.б. 62,7 кг) Вес - 63,3 кг... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Вес 65,2 кг (2 недели псу под хвост)
Остается только не обращать на это внимание и тупо продолжать дальше Завтрак - каша рисовая с СЗ+кофе молотый+миндаль, кешью в меде Потом было: курина грудка (копченая), блин с творогом и курагой (покупной, невкусный), дыня Вечером содовая ванна № 3 Ну по любому завтра отвес будет
+2
|
Комментарии (0)
Вес 63,2
Очень странно, ну да ладно Завтрак - 1 яйцо жареное без масло+хлеб отрубной+оладьи курино-кабачковые Ланч - шоколадка 18 гр Обед, полдник и ужин плавно перетекли в отмечание дня нефтянника Вода 0,5+ Завтра мне надо вес 62,8, но... вряд ли. Посмотрим... Вес был неизвестен - но явно больше, весь день пролежала, к вечеру наелась пельменей (т.е. день 17 вообще выпал из жизни)
0
|
Комментарии (0)
Вес 63,2 кг (-0,3 как и планировала)
Сегодня: Пробежки не было Завтрак - каша овсяная из пакетика+хлеб бородинский+кофе Перекус - 2 яблочка (Кубанские) Обед - каша гречневая +оладьи из куриной грудки с кабачком Перекус - 2 яблока Ужин - Вода 0,5+0,5+0,5 Вечером - содовая ванна (№ 2). На завтра хочу вес 62,9 кг
+1
|
Комментарии (1)
Вес 63,5 кг (-0,7 как и планировала)
Сегодня: с утра - пробежка - не успела, проспала (Это стало уже напрягать!!! Как встать в 6 утра???) Завтрак - 1 яйцо жареное без масла+хлеб бородинский+кофе Перекус - 3 яблочка (Кубанские) Обед - яичная лапша +куриная грудка+шампиньоны+овощи Перекус - 2 яблока Ужин - Вода 0,5+0,5+0,5 Вечером - велосипедная прогулка На завтра хочу вес 63,2 кг
0
|
Комментарии (0)
Вес 64,2 кг (несмотря на вчерашнее отмечание 1 сент (ролы+чизкейк+вино)) Это как бы радует.
НО: если бы не мой зажор на рыбалке, который отбросил меня назад, то сейчас вес был бы (9 дней * 300 гр = 2,7 кг; 65 кг -2,7 кг = 62,3 кг) 62,3 кг!!! Ладно, сегодня: с утра - пробежка - не успела, проспала завтрак - 2 яйца жареных без масла+маринованный имбирь+хлеб бородинский Далее планирую разгрузку на кефире + огурчики Вода 0,5+0,5+0,5... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Вес 65,2 (на 200 гр больше, чем начальный)
с утра - пробежка завтрак - каша рисовая (срочно купить СЗ!!!)+хлеб бородинский перекус - не было обед - куриный рулет перекус - не будет ужин - пока не знаю, празднование 1 сентября скорее всего...а это ролы, торты Вода 0,5+0,5+0.5 Ладно, если вечером продержусь, то на завтра пусть вес будет 64,7 кг
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
15 часов назад