Дневник пользователя kalinka62

Шесть дней диеты позади. Первые впечатления и первые итоги сформированы!
1. Как бы там ни было, но -1,5 кг ( Начало - 88.7, сегодняшнее утро - 87.2, а вчера на весах было 86.9) Каюсь, расслабилась, съела лишнего
2. Обольщаться не буду. Знаю, выходит вода. Жир, скорее всего, пока на месте.
3. Самое трудное в диете не голод, а желание съесть привычные продукты (конфетки, печеньки, солености, копчености и пр.)
4. Начинаешь задумываться, к чему это слепое следование предписанным правилам диеты... Читать далее»

Привет всем! Почти месяц назад зарегистрировалась на этом ресурсе, но действовать решилась только сейчас . Выбрала 90-дневную диету, так как терпеть не могу однообразия, а тут каждый день разный!
Я то поняла, что ежедневный завтрак состоит из фруктов, но привычка-вторая натура, поэтому подумала, что маленькая конфетка к чашке кофе уж точно не навредит Но когда стала подсчитывать калории, то оказалось, что в одной маленькой вафельной конфетке почти 60 ккал. Вздохнула и отложила в сторону. Я кремень... Читать далее»