Дневник пользователя Juliya White

Juliya White
Рейтинг: 252
Последний визит: 25 ноября 2015 года



Возвращение после позитивного пробела) 21 июля 2012 года
Juliya White
Возвращение после позитивного пробела) Как уже говорилось в первом посте, вести дневник, писать в общем то долго очень сложно) Так как терпения хватает не на долго. За последнее время, можно сказать я окончательно залентяйничала и вообще снова набрала старый кило с 48 до 49 х) ай ай ай звучит в голове после каждого съеденного завтрака/обеда/ужина. Ну, а что поделать, растущий организм требует новых и новых вкусненьких вещей мимо которых порой пройти ну просто невозможно... Читать далее»
Ура ура! Основные показатели идут вверх а вес вниз! 11 октября 2011 года
Juliya White
Собираюсь еще добавить к этому всему - Вставать в 8 утра. Ваше мнение - стоит или нет?
+2  |  Комментарии (1)
Свободные танцы как помощь при похудении. Танц-терапия вступает в бой с лишними кило) 25 августа 2011 года
Juliya White
Ну скажите, какая девушка не любит танцевать?) Да некоторые стесняются танцевать при людях, но ведь дома на вас никто не смотрит!)
Включите музыку, и просто наслаждайтесь танцем! Можно для убедительности представлять свою будущую стройную фигуру, как вы уже в будущем танцуйте. Красивая, стройная да еще и танцуйте так замечательно!
Можно выбрать какой то определенный стиль в танце, ведь есть столько направлений. Восточные, уличные, степ, брейк, народные, клубные, тектоник... Да хоть Диско... Читать далее»
+8  |  Комментарии (29)
Ограничим удовольствия и совместим приятное будущее с полезным настоящим! 25 августа 2011 года
Juliya White
Привет всем худеющим!) Возможно советы покажутся странными но с помощью них я отучилась от всех "удовольствий" компьютера/телевизора/сладкого/автобусов... Да, не спорю, можно иногда позволить себе небольшую слабость но не так как раньше.
Каковы мысли большинства?
- Ну сейчас, только досмотрю любимую передачу и сразу примусь за уборку/готовку/упражнения/итд итп (неверим )... Читать далее»
+6  |  Комментарии (19)
Самое начало! 25 августа 2011 года
Juliya White
Хотела начать вчера, но были нелады с интернетом!
Желание скинуть лишнее победило отсутствие терпения, так что я плотно взялась за дело. Нужно только приучить себя к питанию по диете это самое сложное.
С самого утра взялась за уборку и разбирание шкафов ведь что бы в жизни появилось что то новое нужно избавиться от старого!и это касается не только окружения но и характера, фигуры и всего остального... Читать далее»
+5  |  Комментарии (13)
Главное - НАСТРОЙ! 25 августа 2011 года
Juliya White
Все думала как начать то)
Вести дневник, да любой вообще дневник будь то школьный или личный, было сложностью. Вдохновения хватало меньше чем на неделю, потом тетрадка/блог/блокнот/итд итп откладывались в дальний угол до "лучших времен".
В последнее время с помощью моих замечательных родителей, мое терпение поднялось на пару планок выше. Появляется хоть и не каждый день но через день точно. По этому я буду очень стараться тщательно записывать в дневник все что делаю для достижения заветной цели... Читать далее»
+4  |  Комментарии (10)