 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера мой Бро, прислал мне фото, на котором 5 банок с мороженкой. Ну не гад? В до этого я ему сказала, что сижу на диете. И ржёт еще. Но ничего, сила воли))Итак, 7 ноября вечером я взвесилась. На весах было 63 кг. Я решила сесть на трехдневную диету трех продуктов: овсянка, яблоки, обезжиренный йогурт. С 8 по 10 ноября я держала диету. Вот, что я ела: Завтрак: 3 ст ложки овсянки заливала водой и варила. 2 средних яблока нарезала дольками и посыпала корицей, 150 гр. йогурта Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Взвесилась 7 ноября. 63 кг. Шестьдесят три гребенных кг! Эта цифра намертво зависла на весах и ужасающе на меня смотрела. Ровно 5 мес назад было 53кг. Десять кг за 5 месяцев! Я не могу надеть платья, которые люблю. Если честно, последнее время было много стресса. Я очень далеко от дома и родных, много работаю, никуда не хожу и ничего не вижу. Нет тут у меня даже друзей в этом городе. Тяжело.
Но 10 кг за 5 месяцев это слишком. ВСЕ! Все все все! Так больше продолжаться не может. Читать далее»
+19
|
Комментарии (26)
Ванны, ванны, ванны...
Уже в Древнем Мире они славились своими целебными свойствами. Витаминные, хвойные, травяные, скипидарные, глиняные - и это лишь начало длинного списка ванн для нас любимых. По своим свойствам ванны тоже делятся на длинный список - одни для похудения, другие для омоложения, третьи для успокоения нервной системы и так далее, далее, далее. Все они очень полезны, а к тому же еще и приятны... Читать далее»
+7
|
Комментарии (3)
Ой, приготовила супер десерт!!!
Называется "Молочно-шоколадное желе", но я придумала свое название "Африка&Азия". Начнемс... Состав: топленое молоко 250г желатин 10г вода 5 ст. л. сахар 2,5 ст. л. горячий шоколад порошок 14г (в пакетиках как кофе 3-в-1) Приготовление: 1. Желатин замочить в воде. 2. Сахар растворить в молоке. 3. В желатин отлить немного молока и полностью растворить (или в микроволновке на 300Вт полминуты, или на газовой плите, но не кипятить!) 4... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Пришла домой с тренировки, села и заплакала. Весы показали 58.
Устала девочки! Считаю калории, граммы съеденой еды, занимаюсь в зале... И что-то сегодня я сдулась как шарик. Настроение такое, что хоть вместе со мной выкидывай в мусорное ведро в полиэтиеновом пакете, чтобы не воняло! Сходила, умылась. Глаза краснючие и нос, как у Деда Мороза. А столько всего хотела Вам хорошего рассказать...
+25
|
Комментарии (28)
Что делать с моими дорогими волосиками?!
Я несколько лет красила свои чудные волосы. Они у меня густые. Проблем никогда никаких не было. Только после краски немного суховатые они становились. Сейчас я решила отрастить свои, темно-русые. Не крашусь уже пол года. Волосы растут у меня довольно быстро. Уже сантиметров 7-10 своих выросло. Но вот проблема, крашеные волосы стали очень тусклые, сухие и торчат! Что посоветуете делать? Очень нужна Ваша помощь!
+2
|
Комментарии (5)
Вы не поверите, как я была рада сегодня когда встала на весы!!! Они показали 57.2! То есть я похудела с 61 до 57.2!!!
Была в тренажерном зале со своим любимым Ромашкой! Итак, моя программа на сегодня: - Разминка 5-7 мин. - Бег на эллиптическом тренажере 30 мин. Скорость около 24-26. - Обратная гиперэкстензия 10 повторений/5 подходов. - Пресс на наклонной скамье с весом 5 кг. На каждый бок по 20 повторений/5 подходов. Всего 200раз получается... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
В своем недавнем посте (https://www.diets.ru/post/275024/) я рассказывала про ступеньки в городе Нальчик.
Представляю их вашему вниманию! Ступенек всего 990!!! А это вот советские беседки! Так что вперед сжигать калории!!!
+3
|
Комментарии (6)
Моя сестренка купила вот этот замечательный крем от целлюлита!
Я так же неоднократно им пользовалась. Заметных улучшений не видела, поэтому пользовалась нерегулярно. Буквально пару дней назад я рассматривала упаковку и заметила на оборотной стороне просвечивающийся второй штрих код. Я подумала, что истек срок годности и наклеели новую этикетку. Я начала отклеивать... У меня волосы встали дыбом когда я это увидела! Мусс-опласкиватель для волос!!! Вот так я обнаружила еще одну поддельную фирму... Читать далее»
+51
|
Комментарии (64)
Сибирская клетчатка (СК) — эффективное, натуральное профилактическое средство. Каждый вид СК - это комплекс растворимых и нерастворимых растительных волокон. СК улучшает качество рациона питания, предохраняет от многих заболеваний и проблем.После приема клетчатки питание становится более правильным, улучшается обмен веществ, снижается нагрузка на внутренние органы и системы организма... Читать далее»
+4
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
5 дней назад