 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Пара упражнений для растяжки перед тем как сесть на шпагат:
Выпады Махи ногами Наклоны И вот что получаем Удачи
+18
|
Комментарии (25)
Чудо свершилось! Я сегодня занималась зарядкой
Планирую такой комплекс упражнений выполнять каждый день Какие-то замечания, советы принимаю. Там может руки выше, ниже. Может очередность не та упражнений, в этом ведь тоже свои тонкости. Процесс запущен
+19
|
Комментарии (29)
Здравствуйте всем читателям
Писала отзыв про лак Dance Legend CRACK, комментарии у многих, что это ужасно. Хочется узнать ваше мнение девчата Вот что было Стало после лака Dance Legend CRACK С весом буду завтра подводить итог. Фото с весами каждый понедельник в клубе " ФОТОМОДЕЛЬ К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ!!!" А вот что я умею, но без растяжки Спасибо за внимание
+21
|
Комментарии (40)
Здравствуйте всем забежавшимТут как-то узнала что ребёнок писается ночью из-за того, что была какая-то психологическая травма, вот он и писается. Нашей Милане 2,8, писает в горшок с 1,8, но только днём сама бежит на горшок, а ночью или на улице может наделать в штаны... Меня больше беспокоит ночные писанья, она не просыпается, чтобы попроситься на горшок или самой сходить пописать. Я перед тем как лечь спать сажаю её на горшок, она делает свои дела и снова спит (время 00.00)... Читать далее»
+15
|
Комментарии (28)
Всем привет забежавшим.
Мои наблюдения за дочерью (2,7), которая засыпает Так интересно. Прежде чем уснуть моя дочь просит мою руку, но сама берёт не руку, а палец и не просто палец, а мизинец Ей обязательно нужен самый маленький пальчик. Найдя пальчик, захватывает его своим мизинцем (как раньше мирились дети) зевает прям тут же и постепенно засыпает. Перед самым сном руку свою она убирает, ворочается, чтобы улечься поудобнее и только потом засыпает. Вот так вот
+31
|
Комментарии (34)
Привет девчата и ребята
Сегодня день кувырком, но я довольна. Залезла в штанцы для покатушек на лыжах, а то после НГ праздников они не сходились на мне. Для того чтобы влезть в штанцы мне пришлось сбросить за 4дня около 3кг, было одно обёртывание. Сегодня обёртывание пропустила, сил нет, да и времени тоже. Вообще в выходные дни планировать что-то сделать для себя очень сложно, в любую минуту план действий может поменяться Перед выходом в лес я решила накраситься ага... Читать далее»
+25
|
Комментарии (39)
Здравствуйте подружки, ну и друг один есть
7января мы ходили погулять, ну и многие знают как я люблю кошек, в этот день встречались нам на пути нашем кошки, я не могла не сфотать их Вот две: Идём следом Думал уйти А от меня-то не уйдёшь Вот она морда кошачья какая Мой вес уже лучше, 80кг разменяла, уху Брюки для прогулки на лыжах застегнула, завтра идём кататься. Потом покажу брючки, теперь отчёт у меня будет с ними, виден не виден процесс постройнения Спасибо за внимание
+25
|
Комментарии (57)
Здравствуйте жителям Диетс и просто гостям моего дневникаМеня подвели мои весы, после НГ я вставала на весы и свято верила что там 77кг, а на самом деле там видимо было больше, но я поверив весам расслабилась. Вещи стали малы мне или просто не комфортны. Побежала к соседке, а там вес 82кг- в таком весе я не была ещё никогда, самый предел 78-80кг, дожилась Сменила батарейку в весах и снова контролирую свой вес. Сегодня уже мой вес 80, 4, бой объявлен с 8 января 2013г... Читать далее»
+22
|
Комментарии (48)
Здравствуйте всем читателям
Вчера гуляли по городу, немного фоточек от вчерашнего вечера. Праздновали Рождество у родителей мужа, а они у нас Новый Год Хороший день был вчера, были планы сходить на лыжи сегодня, мы даже в Спортмастер съездили поменять крепление на лыжах и купить ботинки. Всё готово, но...муж приболел а завтра на работу... Моя мужа С весом ужас что творится. Мои весы сломались или батарейка села... Читать далее»
+22
|
Комментарии (20)
О нет, сегодня праздник, о плохом забудем
С Рождеством, дорогие мои и мальчики и девочки!!! Сегодня я сотворила впервые свой грог прикольно, но горячим пить не смогла, поставила до завтра остывать Блестит шампанское в бокалах и Рождество стучится в дверь! Пусть все, чего так не хватало, у Вас появится теперь! С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ!!!
+17
|
Комментарии (25)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад