Дневник пользователя jadore6

Сегодня неделя моего официального худения, вес также -1,5 кг и ВСЕ!!! Объемы там же. Зачем я встала на весы сегодня с утра, так расстроилась, что даже работать сейчас не хочу. Из сладкого был только горький шоколад и то не много, булочных нет, обжорства нет. Мне очень нужна поддержка...

Вчера 22.01.2015 г. начала заниматься с Джилианн Майклс 30-ти дневная программа, упражнения делала не для новичка, но мне далось вполне нормально, сегодня ощущаю свои мышцы, пусть они потихонечку оживают. Осталась очень довольна. 30- дней пройду обязательно. Мой муж в шоке, что я так за себя взялась, говорит, может у тебя кто появился?? Убедила, что просто хочу выглядеть моложе и стройнее... Читать далее»

Я не обольщаюсь, за 3 дня -1,5 кг, понимаю, что это пока вода. все выходные обошлась без конфет и булок, стараюсь питаться правильно. надо конечно спорт подключить, но я лентяй Сегодня, как уложу дочь постараюсь хоть что-то сделать из спорта. А еще я сфотографировала себя в купальнике , всем рекомендую, здорово стимулирует, как похудею, выложу фото в до и после. На этой неделе рассчитываю на -2 г... Читать далее»

Сегодня зарегистрировалась на этом сайте, вобщем начала худеть. Сейчас вес около 68 +-, надо 60. Третий день не ем пирожки, стараюсь следить за питанием. Есть уже опыт худения до 53 кг (на 15 кг), но столько уже не надо. Буду рада 60-63 кг.