Дорогие друзья! ГБУ "Кризисный центр помощи женщинам" приглашает вас посетить БЕСПЛАТНЫЙ курс "Успешные люди".
Это системный кластер, объединяющий в себе методы разных направлений психологии и коучинга. Состоит из мини-лекций, бесед, упражнений, трансформационных игр и домашних заданий...
Читать далее»
Читаю ее посты в ЖЖ. Кажется все правильно пишет. Но вот вопрос: Есть ли те кому ее метод РЕАЛЬНО помог?! И сколько по времени длиться результат?
Мало конечно таких на сайте.
Читаю дневнички и по моим наблюдениям вижу, что чаще вес возвращается.
Бывают такие, которые до анорексии похудели, но эти тоже не в счет.
Но есть люди которые восхищают и которых я изучаю - как? как они могут держаться?
Поменялись привычки питания? А срывы? Срывы бывают?
А как же стресс заедать? Как так можно все поменять навсегда? Поделитесь пожалуйста, если есть такие!
Давно такого не было!
Я думала, что уже не страдаю булимией!
А сегодня как с цепи сорвалась
Главное, ничего не предвещало беды!
День рождение у сотрудника на работе, а у меня крахмальный.
Уже пообедала и стали праздновать, а я не пью алкоголь, но решила кусочек сыра со стола съесть.
И тут понеслось...
Сыр - один кусочек, второй, третий и.. еще много кусочков, а потом пироги осетинские, много сока, арбуз, много арбуза, три конфетки...
По дороге домой купила мороженое и
Читать далее»
Сижу в аэропорте Шереметьево и трясусь. За окном дождь, гроза и молния. В прошлом году в дождь и молнию летели самолет так шарахнулся, что люди кричать начали. С тех пор боюсь летать
Прямо кошмар какой-то! хочу есть всего вкусного и разного!
Причем понимаю, что это не голод! А скука и отсутствие приятных событий
Но ничего с этим поделать не могу. Не знаю как себя развлечь и где взять приятных разнообразных эмоций.
Лежу в кровати и хочу есть
Подскажите пожалуйста как вы себя развлекаете?
Сижу на 90-дневной диете, осталось 15 дней.
Сбросила 15 кг. Но вот уже как дней 10 вес стоит!
И знаю почему! А потому что после моего Д. Р., который был 28 июня я каждый день слегка нарушаю питание
Как позволила себе на Д. Р. кусок торта и суши, так каждый день, что-нибудь да прибавлю к своему меню - то конфетку, то кусочек тортика, то бутербродик. Причем когда считаю калории, то вижу что не больше 1200 выходит и сама себе говорю, что это же не срыв, а так небольшие шалости. Но результат-то
Читать далее»
Дамы! Добрый вечер!
В данный период нахожусь на 90-дневной диете раздельного питания.
Больше половины пути прошла и что-то чувство голода стало в последнее время невыносимым!
Не знаю, что и делать! Объем пищи не сокращала. Какой был вначале диеты такой и сейчас.
Но что-то с аппетитом творится это ужас! Винила во всем КД, но они уже кончились, а аппетит остался.
Желудок временами болит, может из-за него?
Я к чему это все - а вдруг это предсрывное состояние? Как можно предотвратить?
Читать далее»
Какое блаженство эти выходные!
Обожаю отдыхать и ничего не делать, м-мм
Потихонечку восстанавливаюсь после истощения - морального и физического.
Только вот последнее время не наедаюсь 90-дневной диетой.
Соблюдаю ее уже второй месяц и только в последнее время очень голодно мне
Вроде количество еды не уменьшала, ем столько же, а испытываю страшный голод!
Первый месяц было все нормально - я наедалась. А сейчас!? Что это? Как Вы думаете?
Нет сил уже худеть! Конечно много скинула и еще столько же надо.
Но я так устала! Прям истощение какое-то, мне все в тягость. Жрать хочу. Ощущение постоянного голода.
Но я держусь, диету соблюдаю, 90-дневную.
А у Вас были критические моменты в похудении? Как справлялись?
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 дней назад