 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Хлеб гороховый с отрубями
Ингредиенты: 1 чашка гороховой (нутовой) муки 0,5 чашки овсяных отрубей 0,5 чашки пшеничных отрубей --------------- если хотите хлеб нарядного бело-желтого цвета, то можно взять другие пропорции: 2/3 чашки гороховой муки 2/3 чашки хлопьев зародышей пшеницы 2/3 чашки овсяных отрубей --------------- разрыхлитель - 1 ч.л. с верхом 1,5 чашки кефира Масло растительное - для смазывания форм для выпекания Приготовление: Духовку разогрейте Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Котлеты из телапии и кальмаров
Телапия(можно использовать любую рыбу, в орегинале была семга)- 500 г Кальмар - 500 г Луковица - 1 шт. Соль, белый перец Зелень резаная - 2 ч.л. Измельчить все ингредиенты. Хорошо выбить фарш, добавляя при этом соль, перец, зелень. Выкладывать ложкой на смазанную маслом сковороду, обжарить с обеих сторон, добавить чуть-чуть воды, протушить 10 мин.(Попробуйте-не пожалеете!)
+1
|
Комментарии (3)
+1
|
Комментарии (6)
+3
|
Комментарии (0)
+1
|
Комментарии (4)
+1
|
Комментарии (0)
Блиц-рецепт блинов из гречневой муки
Для приготовления блинчиков из гречневой муки нам понадобится: 300 грамм гречневой муки (или 150 г гречневой муки+150 г цельнозерновой пшеничной муки или ячневой) 500 мл соевого молока 1 яичный белок Щепотка соли подсолнечное масло Соевое молоко смешать с водой, добавить соль и постепенно ввести муку, растереть до однородного состояния. Для пышности блинчиков, нужно добавить взбитый белок, но это нужно сделать тогда, когда у вас уже получилось Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Гликемический индекс продуктов питания – это система классификации углеводов, которая позволяет знать среднее значение увеличения глюкозы (сахара) в крови в нашем организме после употребления определенных продуктов.
Способность организма регулировать уровень глюкозы в крови, напрямую связана с гормоном, выделяемым поджелудочной железой, инсулином, который служит для уменьшения уровня глюкозы в крови, когда содержание глюкозы в крови высокое. Гипергликемия и гипогликемияКогда мы употребляем продукты Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
0
|
Комментарии (3)
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад