 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Кофе со сливками?.. виски?.. зеленый чай?Ты извини, я забыла твои привычки... Помню лишь только, как наспех твоё «прощай» Ты написал мне на сердце обугленной спичкой. Я обещала простить? Я простила... Давно... Даже ждала... и в окне оставляла свечи... Дни без тебя были словно немое кино... Кончилась пленка у памяти... стало полегче... Я не звонила? Ты прав... а зачем звонки? Ты свою роль, как всегда, отыграл безупречно... Слишком болит, когда плавно стальные гудки... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Брокколи – это продукт, который обычно включают в свое меню все любители фитнеса. И немудрено, ведь эта капуста является не только низкокалорийным продуктом, но и содержит в своем составе большое количество полезных веществ. Брокколи богата витаминами РР, А, Е, В1, В2, С, а также довольно редко встречающимся витамином U, который препятствует развитию язвенной болезни. Брокколи содержит в своем составе разнообразные микроэлементы – йод, медь, магний, хром, бор, марганец, натрий, калий, кальций... Читать далее»
+3
|
Комментарии (58)
ЧЕГО ХОТЯТ МУЖЧИНЫ
Каждой женщине при выходе замуж было бы полезно иметь «Инструкцию» к мужу. Равно как и мужчине очень пригодилась бы «Инструкция» к жене. Мы - разные!!! Когда женщина думает, что у мужчины такие же потребности, как у неё, то она пытается дать ему близость, безопасность и благодарность. Ведь это женские основные потребности! Но почему-то именно такой заботы мужчина не выдерживает. И это неудивительно, когда узнаешь, что у мужчины всего 3 основных потребности. 1... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Вот хочется проснуться одним утром, посмотреть в зеркало, а там : новые худые ноги, упругая попа, пресс, в шкафу море шмоток, которые сидят на тебе идеально, но разве не приятнее создать себя? Ты можешь побыть и скульптором тела, и дизайнером своей внешности, именно тогда, когда болят ноги от бега, живот от круга, ты поймешь, что близка к цели. Только единицы живут сегодняшним днём. Остальные готовятся жить завтрашним... Читать далее»
+12
|
Комментарии (10)
Я похудею! Я смогу!!!
1. Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник! Продолжайте последовательно идти вперед, и вы обязательно увидите результат. 2. Перестаньте винить себя за набранный вес. Любое происшествие в нашей жизни имеет свои причины и следствия. Главное не то, что было раньше, а то, что вы делаете сейчас, для устранения проблемы и то, что вы можете достигнуть. 3. Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! 4... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Общие советы по питанию для всех!!!1. На время похудения из вашего рациона очень желательно исключить следующие продукты: - сахар и все, что его содержит (за исключением натуральных и искусственных подсластителей) - муку и все, что приготовлено из нее соответственно - соки (в том числе и свежевыжатые) – это тот же сахар, только «жидкий» 2. Первый прием пищи должен быть не позднее чем через 2 часа после пробуждения. С утра просто необходимо «запустить» обменные процессы... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Существует несколько правил, с помощью которых вы можете пресечь накопление нового жира и избавиться от уже осевшего на вашей фигуре. Легкий способ похудеть:
Правило №1 — Уменьшить количество простых углеводов в рационе Все сладкое лучше свести к минимуму или вовсе исключить. Помните, что всё лишнее организм просто отложит про запас. Правило №2 — Узнайте, что вы едите Изучайте состав продуктов при покупке в магазине. На упаковке можно прочитать много интересного... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Рекомендации по правилам здорового питания для похудения будет полезно запомнить и выполнять всем, кто хоть капельку заботится о своем здоровьеПравило 1 Независимо от того, хотите ли Вы просто нормализовать свое питание или мечтаете похудеть, ни в коем случае НЕЛьЗЯ ЗАСТАВЛЯТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ ГОЛОДАТЬ и, тем более, приучать его к постоянному чувству голода... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Тушеная капуста
74ккал на 100г Вам понадобится: Морковь 100 г Подсолнечное масло рафинированное 10 мл Капуста белокочанная 200 г Помидоры красные 100 г Говядина духовая 100 г Не стала называть «солянка», потому что теперь все знают, что солянка — это суп) Хотя в моем детстве солянкой называли именно тушеную капустку, с сосисками или мясом, и обязательно с томатом. Ингредиенты 1-го этапа: Морковь 100 г Подсолнечное масло рафинированное 10 мл... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Рецепт диетического завтрака: творог со сметаной, сухофруктами и джемом
Вам потребуется: сто пятьдесят граммов обезжиренного творога, любимые замороженные ягоды, сухофрукты, джем, ванилин. Диетический завтрак: сделайте свое утро вкусным и сытнымСмешайте творог с сухофруктами и замороженными ягодами, добавьте ванилин на кончике ножа. Полейте массу джемом... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
18 часов назад