Дневник пользователя иринка00

иринка00
Рейтинг: 316
Последний визит: 27 ноября 2024 года

	обертывания в домашних условиях.	4 января 2012 года
	иринка00

«Возьмите 3 ст. ложки красного молотого перца, 5 ч. ложек оливкового масла и чуть-чуть лимонного сока для смягчения. Во трите полученную смесь массирующими движениями в кожу ног, живота и рук. Потом плотно оберните проблемные места пленкой. Наденьте махровый халат и еще что-нибудь согревающее из одежды. Например, теплый платок. Через час-полтора смойте теплой водой. Затем смажете кожу увлажняющим кремом.

+1 | Комментарии (0)

	Диета: как не сойти с дистанции	21 октября 2011 года
	иринка00

Диета — это такая удобная затея. Начинать ее можно когда угодно: хоть с первого января, хоть с понедельника, или с утра, или даже прямо сейчас. А еще число попыток ничем не ограничено. Даже если через день отступаешь от выбранного режима питания, всегда есть волшебное завтра. Жалко только, что завтра никогда не наступает, и чем чаще вы нарушаете диету, тем позже обретете фигуру, о которой мечтаете. Как же довести диету до конца и не срываться... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	любимые котлетки	11 октября 2011 года
	иринка00

Для фарша нам понадобиться :
1 кг. куриного филе
1 яйцо
2 луковицы
3 плавленных сырка(любой, можно не дорогой)
кусочек батона
соль, перец, панировочные сухарики
чеснок по желанию
Филе, лук, плавленый сырок, батон(моченый в воде и отжатый) мелим на фарш, добавляем яйцо и специи,
котлетки обваливаем в сухариках и жарим на растительном масле.
Попробуйте очень вкусно, приятного апетита.

1 фотография

+3 | Комментарии (4)

	Крем,, Безупречные пяточки“.	10 октября 2011 года
	иринка00

~ Крем,, Безупречные пяточки“.
Поделюсь с Вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро. Нужно только купить в аптеке, тюбик мази календулы (20 г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2.
В небольшой ёмкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и всё. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике... Читать далее»

+16 | Комментарии (9)

	диетка	10 октября 2011 года
	иринка00

Понедельник
Завтрак: 100 г овсянки на воде, чашка зеленого чая с лимоном.
Обед: 1 отварная куриная ножка, большая чашка салата из капусты с растительным маслом, чашка зеленого чая.
Полдник: 3 яблока.
Ужин: 200 г нежирного творога, чашка зеленого чая.
Вторник
Завтрак: 100 г овсянки на воде, чашка зеленого чая с лимоном.
Обед: 1 отварная куриная ножка, 1 гречневый хлебец.
Полдник: 1 стакан нежирного кефира.
Ужин: большая чашка винегрета, стакан грейпфрутового сока.
Среда... Читать далее»

+2 | Комментарии (12)

	приглашение	21 сентября 2011 года
	иринка00

так хотеться на недельку сесть- на диету Долиной, но один в поле не воин,,,,
может кто нибудь хочет СОСТАВИТЬ МНЕ КОМПАНИЮ и неделю выдержать без срывов-точно по графику, чтоб увидеть какой будет результат.?

+12 | Комментарии (118)

	Маски и бальзамы для сухих и поврежденных волос	20 августа 2011 года
	иринка00

Маски и бальзамы для сухих и поврежденных волос:
Растительное и облепиховое масло смешать в пропорции 1 к 9. На 1 час обмотать голову предварительно разогретым полотенцем. Это обеспечит так называемую «баню» волосам, что поможет полезным веществам лучше воздействовать на волосы и кожу головы.
Смешиваем 1 яйцо с 1 чайной ложкой глицерина, 1 чайной ложкой уксуса и 2 столовыми ложками касторового масла. На 30-40 минут обмотать голову предварительно разогретым полотенцем.
Разогреть простоквашу... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	меню диеты 10 килограмм.	18 августа 2011 года
	иринка00

меню диеты 10 килограмм.
1 день - 2-х литровая бутылка минеральной воды без газа, пить в течение дня 6-8 раз. Все.
2 день – литр молока (3% жирности) разделить на 4-6 порций. Вечером – одно натертое на терке зеленое яблоко.
3 день – опять выпиваем бутылку минеральной воды без газа.
4 день – наконец-то можно поесть! Делаем салат из мелко шинкованной белокочанной капусты и моркови (должно получиться около 700 грамм), добавляем ложку оливкового масла. Делим на 3 порции и съедаем в течение дня... Читать далее»

+7 | Комментарии (8)

	Смесь оливкового масла с эфирными маслами против целлюлита	18 августа 2011 года
	иринка00

Смесь оливкового масла с эфирными маслами против целлюлита
Вам потребуется: 2 ст. л. оливкового масла и смесь эфирных масел (один из трех вариантов):
1. 4 капли эфирного масла сосны, 3 капли масла мандарина, 4 капли масла грейпфрута;
2. 4 капли эфирного масла можжевельника, 4 капли масла сосны, 4 капли масла грейпфрута;
3. 4 капли эфирного масла апельсина, 3 капли масла сандала, 3 капли масла бергамота.
Тщательно перемешайте оливковое масло с эфирными маслами... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)