Дневник пользователя ирина домовёнок

ирина домовёнок
Рейтинг: 4732
Последний визит: 9 марта в 15:52

	Замена 90 древку раздельного питания на пп	13 февраля в 20:51
	ирина домовёнок

Замена 90 древку раздельного питания на пп

Всем доброго времяни суток! Вот решила для себя сменить 90 древку на ПП. . Что-то мне на 90 древке голодно . Завтракать хочу полноценно, а ужинать меньше. Да ещё белки очень хочеться каждый день . На работе голодной работать не могу. Работающему человеку нужно больше белков. Я когда в декрете сидела 90 древка для Мена была хороша, а сейчас вышла на работу стало голодно. Физический труд. Работа возле станков обслуживаю 25 станков и бегаю между ними сортирую носочки и колготки. Я вязальщица на работе... Читать далее»

+15 | Комментарии (7)

	С новым 2021 годом.	1 января 2021 года
	ирина домовёнок

Поздравляю всех. С Новым годом! С Новым счастьем! Успехов и счастья в новом году. Пусть все невзгоды уйдут с прошлым годом. Любите друг друга, крепкого всем здоровья, любви. Пусть сбудутся мечты каждого.!!!

+9 | Комментарии (7)

	29/90 водный	11 мая 2018 года
	ирина домовёнок

Всем привет! Сегодня водный день. Пока держась. Но на работе девчонки будут стараться меня накормить . Буду держаться. Когда был великий пост в этом году я как-то с лёгкостью строгую неделю продержалась. Там тоже в первый день поста надо пить только воду и больше ничего. Последующие 4 дня сыроедение -это свежие фрукты и овощи. Может легко было от того что вера в бога помогла . А сейчас ка-то тяжковато. Но я знаю я выдержу!!!
Вес у меня после вчерашниж витоминок и не прибавился и не убавился... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Пишем рецепты из кальмара	9 мая 2018 года
	ирина домовёнок

Привет! Начну с того что муж купил кальмары. И я не знаю как их готовить. В интернете я читала там куча всего. Но мне хочется узнать рецепты тех кто из них что то готовит и знает что это вкусно. .
Пишите свои рецепты с кальмарами . Я буду брать на вооружение.
Пока!

+4 | Комментарии (13)

	24,25/90 витамины и белки	7 мая 2018 года
	ирина домовёнок

Всем привет!
Вчера был витаминный думала за круг что то скинула но нет вес как был так и стоит. Вчера весь день ела бананы, яблоки и капусту. Скоро уж придут КД, может организм жиры отдавать не хочет
Сегодня белки :
З - яблоки
О- ленивые голубцы из рыбы, салат овощной( капуста, морковка, лучок, огурчик и тыква свежая через крупную тёрку ) бульон рыбный и хлебушек.
У 1/2 обеда
Большую тыкву от мамы привезла. Надо съесть пока не испортилась. В углеводный наверное на ужин запеку её... Читать далее»

+4 | Комментарии (6)

	Вот так	22 апреля 2018 года
	ирина домовёнок

Привет девоньки!
Позавчера решила куртку сменить на польто, и что думаете... Как начала её одевать еле пуговицы сомкнула с петлями . Теперь уж надо усердно вес сбрасывать, и стимул появился схуднуть ( ради того чтоб его надеть ) Новое что-то не хочеться покупать. Да и дочка всё просит пальто купить ей, джинсы с высокой посадкой и сапожки на каблуках. Ей всего 13 лет, а уже всё надо. Так что для себя пока ни как, надо схуднуть. чтоб надеть старое.
А ваши дети чего нибудь хотят?

+1 | Комментарии (11)

	5/90белковый, 6/90 крахмальный	16 апреля 2018 года
	ирина домовёнок

Всем привет! Я решила сразу отписаться за 2 прошедших дня. В белковый я поела вкусно.
З- яблоки
О- котлеты говяжьи (сама лепила ) на пару с овощами и хлебом.
У -1/2 и без хлеба
В крахмальный :
З- яблоки
О - картофельное пюре с овощами тушёными и кусок хлеба.
У - 1/2 обеда и без хлеба

+1 | Комментарии (0)

	1/90 белковый	11 апреля 2018 года
	ирина домовёнок

Привет всем! Начну с того, что я начала с веса 96.3. Вчера был белковый.
З- яблоко и апельсин
О- капуста пекинская, помидор, яйца и кусочек хлеба.
У- 1/2 еды и без хлеба
Воды конечно много выпить не было. Около 1,5 л только. Сегодня взвесилась вес как был так и стоит.
Сегодня крахмальный, ещё не решила что буду готовить. Завтра отпишусь.

+3 | Комментарии (4)

	1\90 белки	12 апреля 2016 года
	ирина домовёнок

Всем привет! Начинаю с сегодняшнего дня. Сегодня белки.
Завтрак - 2 яблока и вода.
Обед - Яйца с капустой и кусок хлеба, чай.
Ужин - 1\2 от обеда и без хлеба.
2,5л воды за день!
Всем пока!

+2 | Комментарии (2)