 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Второй день, все хорошо, немного хочется фруктов, а так от моего привычного питания мало, что отличается. Вчера была курица запеченная в рукаве, сегодня запеченная семга в фольге. еще бы салатик и вообще все здорово, но до салатика осталось 3 дня
+1
|
Комментарии (0)
После выходных, на которых я решила ни в чем себе не отказывать, прибавила +1,8. Решила сильно себя не ругать, а приступить к Дюкану. Итак мой вес 62,2 стройнею до 58. Поехали!
+1
|
Комментарии (6)
Вот и наступил 6 день диеты, за пятый день -1,7кг. Самый лучший результат. Всего за диету ушло 3,1 кг. Сегодняшний день не считаю, так как по комментариям поняла, что за 6 день худеют мало, а кто и вообще вес набирает. Не могу оставить восторженный комментарий по поводу этой диеты. 4-5 дни мне показались самыми тяжелыми. Все равно, здорово, что ушло 3,1 кг, мне до плана осталось 2,4 кг. С понедельника перехожу на Дюкана.
0
|
Комментарии (1)
За четвертый день, -0,1 кг. Есть хотелось все время, настроение было не очень, в итоге -0,1!!! Сегодня творог, с утра разбавила его йогуртом и оказалось, что это лучше чем гречка, хотя творог не люблю. Может все дело в самом твороге я купила кубанскую буренку с жирностью 0,2%. Надеюсь, что сегодня вес уйдет больше.
0
|
Комментарии (2)
Сегодня четвертый день, за третий день(курица) -1 кг. С начала диеты -1,3. Сейчас во мне 62,2 стройнею до 58, осталось -4,2. Скорей всего за первый цикл этой диеты этот вес не уйдет, придется идти на второй круг. Сегодня злаки. У меня гречка. Хочется добавить майонез для вкуса.
+1
|
Комментарии (2)
Урра! я дошла до третьего дня!!! За второй день ушло 0,2 кг. Вчера на овощном дне была сытая и довольная. Хотелось с чаем шоколадку, но это по привычке . Сегодня курица, я мелко нарезала куриное филе посыпала специями, добавила чуть чуть масла растительного и в фольге засунула в духовку, получилось съедобно. Я читала что за третий день вес хорошо уходит, буду ждать отвес .
+1
|
Комментарии (0)
Так получилось, что на прошлой неделе, я сошла с диеты после второго дня, пришлось уехать в командировку. Поэтому с новыми силами и большим желанием постройнеть я с понедельника снова на диете. Сегодня опять второй день. За первый день ушло~ 0,3кг. После прошлых двух дней диеты вес вернулся. Вес набрался больше из за воды в организме, можно выпить фуросемид, но лучше сгонять жидкость мочегонными травяными сборами, шиповником. Всем желаю удачи, стройнеть быстро легко и с удовольствием!
+1
|
Комментарии (0)
Второй день на диете 6 лепестков. Утром взвесилась и поняла, -0,5 кг, приятно. Сегодня овощи. Приготовила себе салат, состав: вареный картофель, вареная морковь, свежие огурцы, маринованный лук, маринованные грибы (опята) и для красоты зеленый горошек и зелень, немного растительного масла и получилось очень даже вкусно. Свежих огурцов в 3 раза больше картофеля. Думаю, что этот день дасть такой же результат, а может даже лучше
-1
|
Комментарии (0)
Сегодня первый день на этой диете. Решила, что подойдут щучьи котлеты, они конечно жаренные, но мне кажется, что не очень калорийные. Вечером будет запеченный лосось. О результатах сообщу завтра. Завтра будут овощи, сделаю салат, что то похожее на винегрет
+2
|
Комментарии (5)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Система минус 60
10 дней назад