Сидела на диете 6 лепестков, за первую неделю, ушло 1,5 кг, за вторую и третью ещё кг. С 65 спустилась на 62,5 решила себя не мучать и дать отдохнуть)))) и тут случились, я влюбилась))). Есть вообще не хочу, просто заставляют себя))) вес за неделю ушёл на 2 кг!!! Всем желаю такой диеты))))
Сегодня мой вес 63,6
Итак к четвертому дню я подошла с весом 63,1- Я просто молодец, за вчерашний день на курице сбросила 0,5 кг. Филе курицы готовила в листиках от магги, очень вкусно и без дополнительных жиров. Сегодня злаки, ем гречку и буду грызть семечки
Сегодня мой вес 63,6 кг, в меню- курица. Вес уменьшился на 0,8 кг за вчерашний день, за два дня- 1,4кг. Продолжаю движение к идеальной фигуре
Сегодня мой вес 64,4кг. Овощной день, сделала винегрет, заварила в термосе шиповник, он помогает от отеков плюс витамин С. Забыла выпить ложку льняного масла( супер средство для красоты, здоровья и похудения). Продолжаю хорошеть
2014 год прошел, как в тумане, диет я не придерживалась и вот теперь имею 65 вместо 60 Сегодня присела на диету 6 лепистков, которая меня не раз выручала. Сегодня Щука. Моя цель - 58 кг к 9 апреля 2015года!
Вот уже второй месяц, один раз в месяц, с понедельника по пятницу соблюдаю диету 6 лепестков. Сбрасываю примерно 1,5 кг здорово, стараюсь себя держать в пределах 60 кг. Постараюсь приблизиться к своей цели 58 кг.
Если честно, то жестко я не соблюдаю диету , в обед ем куриные запеченные отбивные, а там сверху сыр, зелень, майонез, ананас, но вечером, строго по диете- омлет. Сегодня решила добавить Герболайф - это белковый коктейль, думаю, что очень хорошо подойдет к этой диете, вместо завтрака выпила коктейль. Все способы постройнения хороши!!!
После всех майских праздников, боялась встать на весы, а также после походов в Макдональдс . Но ксеникал творит чудеса, я сохранила свой вес, а после 2 дня диеты Дюкана показала свой лучший результат.
- 0,5 кг. здорово
Система минус 60
10 дней назад