Дневник пользователя illusion2

Что со мной происходит.. Последние два дня я ем все и много, хлеб, сладкое, бутерброды.. какой кошмар, и это после того как появились первые результаты правильного питания (минус 2 кг). Не знаю, как снова направить себя на "правильный путь". Постоянные срывы никогда не заставляют себя долго ждать, и где только гуляет моя сила воли..

Вчера весь день сбалансированно и умеренно ела. Учитывая при этом, что весь день безвылазно сидела дома. Обходилась без мучного и конфет. Но НЕТ! Почти 22.00, я иду на кухню и ем банан. Так все бы хорошо, но я возращаюсь на кухню, наливаю себе чай и съедаю 2 конфеты! Стыдно, ругаю себя (знакомая до боли ситуация..) Меня мучает совесть. Сейчас сижу сытая, даже слишком. Сегодня в рот ничего больше не возьму, обещаю, а завтра разгрузочный день!

Худеть, стройнеть, не есть вечером, не есть мучное, сладкое, заняться спортом... И все это я себе обещаю начать делать с "завтрашнего дня"! Ну сколько можно? Где моя сила воли?! Кажется, это уже крик души.
Итак, пора четко составить план к действию (или по крайней мере постараться).
Вчера я не ела после 6.00 (нет, не удержалась и съела одну морковку), но это ничего, надо хоть с чего-то начинать =) Последний прием пищи на сегодня уже позади, все что я себе позволю, это кружка зеленого чая, обещаю... Читать далее»